Galletas de plátano y copos de avena

Name: Galletas de plátano y copos de avena
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 16 Portionen
Ingredients: 400 g plátanos maduros; 200 g copos de avena; 200 g harina de espelta, 630; 100 g crema de frutos secos; 100 g pepitas de chocolate, sin azúcar doméstico

Galletas

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Tiempo de cocción

35 min

Raciones

Dificultad

Fácil

Tiempo de preparación

20 Min

Esta receta Thermomix® para Galletas de plátano y copos de avena está lista en 35 min y rinde 16 porciones. Guía paso a paso con ajustes precisos de Thermomix® en MixBuch.

Descripción

Estas galletas de plátano y copos de avena son un snack saludable y vegano que se prepara rápidamente. Con solo unos pocos ingredientes como plátanos, copos de avena, harina de espelta y crema de frutos secos, son ideales para un desayuno rápido o como un dulce entre horas. Las galletas son sin gluten y sin azúcar añadido, lo que las convierte en una buena opción para una dieta consciente. La receta da para 16 porciones y está lista en unos 35 minutos.

Ingredientes (5 ingredientes)

400 g plátanos maduros
200 g copos de avena
200 g harina de espelta, 630
100 g crema de frutos secos
100 g pepitas de chocolate, sin azúcar doméstico

Preparación (4 pasos)

Poner los ingredientes en el vaso

Poner 4 plátanos maduros (aprox. 400 g), 200 g de copos de avena, 200 g de harina de espelta, 630 y 100 g de crema de frutos secos en el vaso.

Mezclar los ingredientes

Configuración Thermomix®

20 seg/Velocidad 4

Mezclar los ingredientes en el vaso durante 20 segundos/velocidad 4.

20 seg

Añadir las pepitas de chocolate y mezclar

Configuración Thermomix®

30 seg/Vel. de amasado

Añadir 100 g de pepitas de chocolate sin azúcar doméstico y mezclar durante 30 segundos/velocidad de amasado.

30 seg

Formar y hornear las galletas

Formar 16 bolas con la masa y colocarlas en una bandeja de horno cubierta con papel de hornear. Hornear en el horno precalentado a 180°C con calor superior e inferior durante unos 15-20 minutos.

15-20 min