Pechuga de pollo en adobo de miel y soja

Name: Pechuga de pollo en adobo de miel y soja
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 2 Filete(s) de pechuga de pollo; 3 EL Salsa de soja; 1 EL Miel

Ensalada

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Tiempo de cocción

15 min

Raciones

Dificultad

Medio

Tiempo de preparación

15 Min

Descripción

Esta receta de Thermomix® para pechuga de pollo en adobo de miel y soja es un plato principal rico en proteínas que se prepara en solo 15 minutos. Los ingredientes principales son filete de pechuga de pollo, salsa de soja y miel. Es adecuado como una comida rápida y sencilla, por ejemplo, como aderezo para una ensalada. La receta está diseñada para 2 porciones e ideal para la cocina ligera o después del entrenamiento. El adobo de inspiración asiática le da al plato un toque especial.

Ingredientes (3 ingredientes)

2 Filete(s) de pechuga de pollo
3 EL Salsa de soja
1 EL Miel

Preparación (3 pasos)

Preparar el adobo

Configuración Thermomix®

10 seg/Velocidad 3

Poner 3 cucharadas de salsa de soja y 1 cucharada de miel en el vaso y remover 10 seg./velocidad 3.

Freír la pechuga de pollo

Rebozar los filetes de pechuga de pollo en el adobo preparado y freír en una sartén por ambos lados hasta que estén dorados y cocidos. (¡No en la Thermomix!)