Vibrante Batido Verde con Pera y Naranja
Batido
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Tiempo de cocción
10 min
Raciones
2
Dificultad
Fácil
Tiempo de preparación
10 Min
Descripción
¡Este batido verde con pera y naranja es un verdadero refuerzo de vitaminas para la mañana! Me encanta cómo la dulzura de la pera y la naranja armoniza perfectamente con el bok choy y la col rizada ligeramente amargos. Un chorrito de menta fresca le da ese toque especial. Rápido de preparar e ideal para empezar el día con energía. Perfecto para cualquiera que busque una comida saludable y deliciosa que esté lista en un instante. Varíe la receta a su gusto con otras frutas o verduras; no hay límites para su creatividad.
Ingredientes (10 ingredientes)
-
1 unidad pera, sin corazón
-
1 taza uvas verdes
-
0.33333333333333 taza agua
-
0.5 taza piña fresca picada
-
0.5 unidad plátano, congelado
-
0.5 taza bok choy picado
-
0.5 taza col rizada picada
-
1 unidad naranja, pelada
-
hielo
-
2 tablespoon menta fresca picada
Preparación (2 pasos)
Preparar el batido
Añada 1 pera (sin corazón), 1 taza de uvas verdes, ⅓ taza de agua, ½ taza de piña fresca picada, ½ plátano congelado, ½ taza de bok choy picado, ½ taza de col rizada picada, 1 naranja pelada, hielo y 2 cucharadas de menta fresca picada al vaso Thermomix. Mezcle durante 30 segundos/velocidad 10, aumentando la velocidad gradualmente.
Perfeccionar el batido
Mezcle durante 10 segundos adicionales/velocidad 8 para garantizar una textura suave y consistente.
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Creado por
Sophia Allen
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