Batido de Capas Verde y de Bayas

Name: Batido de Capas Verde y de Bayas
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 2 cups espinacas frescas; 2 cups zumo de naranja, dividido; 1 taza melocotones congelados; 1 taza trozos de piña congelados; 2 unidad plátanos congelados, partidos por la mitad, divididos; 2 cdta té verde en polvo (matcha); 1 taza frambuesas congeladas; 1 taza fresas congeladas

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Tiempo de cocción

15 min

Raciones

Dificultad

Fácil

Tiempo de preparación

15 Min

Esta receta Thermomix® para Batido de Capas Verde y de Bayas está lista en 15 min y rinde 4 porciones. Guía paso a paso con ajustes precisos de Thermomix® en MixBuch.

Descripción

¡Este batido de capas es una forma vibrante y refrescante de empezar el día! Llevo años preparándolo para mi familia y siempre es un éxito. La combinación de espinacas, frutas tropicales y matcha crea una capa verde sorprendentemente deliciosa, mientras que la capa de bayas añade un contraste dulce y ácido. Está lleno de vitaminas y antioxidantes, lo que lo convierte en un capricho saludable y satisfactorio. Siéntase libre de ajustar la dulzura añadiendo un toque de miel o sirope de arce. Este batido es perfecto para un desayuno rápido, un tentempié después del entrenamiento o un postre saludable. ¡También es naturalmente vegano, sin gluten y sin lactosa!

Ingredientes (8 ingredientes)

2 cups espinacas frescas
2 cups zumo de naranja, dividido
1 taza melocotones congelados
1 taza trozos de piña congelados
2 unidad plátanos congelados, partidos por la mitad, divididos
2 cdta té verde en polvo (matcha)
1 taza frambuesas congeladas
1 taza fresas congeladas

Preparación (4 pasos)

Batir la capa de batido verde

Configuración Thermomix®

30 seg/Velocidad 10

Añada 2 tazas de espinacas frescas, 1 taza de zumo de naranja, 1 taza de melocotones congelados, 1 taza de trozos de piña congelados, 1 plátano congelado partido por la mitad y 2 cucharaditas de té verde en polvo (matcha) al Thermomix. Batir durante 30 Sec./Stufe 10 hasta que quede homogéneo. Vierta el batido verde en un vaso.

Enjuagar el vaso

Enjuague el vaso del Thermomix con agua para eliminar cualquier resto de batido verde.

Batir la capa de batido de bayas

Configuración Thermomix®

30 seg/Velocidad 10

Añada 1 taza de zumo de naranja, 1 taza de frambuesas congeladas, 1 taza de fresas congeladas y 1 plátano congelado partido por la mitad al Thermomix. Batir durante 30 Sek./Stufe 10 hasta que quede homogéneo. Vierta el batido de bayas en un vaso aparte.

Crear el efecto de remolino

Vierta con cuidado el batido verde y el batido de bayas en los vasos de servir al mismo tiempo desde lados opuestos para crear un efecto de remolino en capas.