Sopa de Fideos con Miso y Pollo

Sopa de Fideos con Miso y Pollo

Sopa

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Tiempo de cocción

50 min

Raciones

4

Dificultad

Fácil

Tiempo de preparación

25 min

Esta receta Thermomix® para Sopa de Fideos con Miso y Pollo está lista en 50 min y rinde 4 porciones. Guía paso a paso con ajustes precisos de Thermomix® en MixBuch.

Descripción

Esta sopa de fideos con miso y pollo es un verdadero clásico reconfortante, especialmente buena en la estación fría. La combinación de pollo sabroso, pasta de miso picante y verduras frescas hace de esta sopa un plato ligero pero saciante. Me encanta cómo los aromas de jengibre y ajo refinan la sopa y le dan un toque especial. ¡La preparación es muy sencilla y Thermomix® la hace aún más fácil! Perfecta para un almuerzo rápido o una cena ligera. Varíe las verduras según la temporada y el gusto: las zanahorias, el apio y el brócoli siempre combinan bien.

Ingredientes (12 ingredientes)

  • 2 cda aceite de oliva
  • 1 unidad cebolla roja grande
  • 320 g apio
  • 320 g setas shiitake
  • 4 diente ajo
  • 2.5 cm trozo de jengibre
  • 500 g muslos de pollo
  • 320 g zanahorias
  • 3 cda pasta de miso
  • 100 g fideos integrales
  • 250 g brócoli
  • 4 unidad cebolletas

Preparación (7 pasos)

1

Picar cebolla, apio, setas shiitake, ajo y jengibre

Configuración Thermomix®
5 seg/Velocidad 5

Pelar y cortar la cebolla roja en cuartos. Limpiar el apio y cortarlo en trozos grandes. Limpiar las setas shiitake. Pelar los dientes de ajo. Pelar el jengibre y cortarlo en trozos. Poner todo junto en el vaso y picar 5 seg./velocidad 5.

5
2

Sofreír las verduras

Configuración Thermomix®
3 min/120°C/Velocidad 1 120

Añadir el aceite de oliva y sofreír 3 min./120°C/velocidad 1.

180
3

Añadir el pollo y las zanahorias

Añadir los muslos de pollo y las zanahorias (peladas y cortadas en rodajas) al vaso.

4

Cocer la sopa

Configuración Thermomix®
30 min/100°C/Velocidad 1 100

Añadir la pasta de miso, sal, pimienta y 1.5 litros de agua. Cocer 30 min./100°C/velocidad 1.

1800
5

Desmenuzar el pollo

Sacar los muslos de pollo del vaso y dejar que se enfríen un poco. Separar la carne de los huesos, desechar los huesos y desmenuzar la carne.

6

Añadir el brócoli y los fideos

Configuración Thermomix®
5 min/100°C/Linkslauf Velocidad 1 100 Giro inverso

Separar el brócoli en floretes y añadirlo al vaso junto con los fideos integrales. Añadir también la carne de pollo desmenuzada. Cocer 5 min./100°C/giro a la izquierda/velocidad 1, hasta que los fideos estén cocidos.

300
7

Servir

Verter la sopa en cuencos y adornar con cebolletas en rodajas. Servir con chile al gusto.

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Imagen de la receta

Sobre la receta

Esta sopa de fideos con miso y pollo es un plato que me reconforta por dentro, especialmente en esos días ventosos en los que lo único que se te antoja es consuelo en un tazón. Está inspirada en la tradición japonesa del ramen, pero con un toque un poco más rústico y hogareño. Probé una sopa similar por primera vez en un pequeño restaurante familiar hace años, y desde entonces he estado modificando y perfeccionando mi propia versión. La belleza de esta sopa reside en la interacción de sabores y texturas. Los muslos de pollo proporcionan una base rica y sabrosa, liberando su colágeno en el caldo para crear una sensación sedosa en la boca. La pasta de miso, una pasta de soja fermentada, añade un profundo sabor umami que es a la vez salado y ligeramente dulce. Prefiero usar un miso rojo por su carácter robusto, pero el miso blanco o amarillo también funcionarían bien, ofreciendo un sabor más suave y delicado. Las setas shiitake contribuyen con una profundidad terrosa, mientras que el apio, las zanahorias y el brócoli aportan un crujido y una frescura agradables. El jengibre y el ajo son esenciales para añadir una dimensión cálida y aromática a la sopa. Cuando se utiliza Thermomix®, el picado inicial de las verduras es muy sencillo. Ten cuidado de no procesarlas demasiado; quieres que conserven algo de textura. El paso de salteado permite que los sabores se mezclen maravillosamente antes de añadir el pollo y el caldo. Recuerda retirar los muslos de pollo después de la cocción y dejarlos enfriar un poco antes de desmenuzar la carne. Esto evita que te quemes los dedos. Añadir los fideos y el brócoli hacia el final asegura que no se pongan blandos. La función de giro inverso de Thermomix® es perfecta para esto, removiendo suavemente la sopa sin romper los fideos. Para una versión vegetariana o vegana, simplemente sustituye los muslos de pollo por tofu firme o más setas. También puedes usar caldo de verduras en lugar de agua. Para realzar el sabor, considera añadir una lámina de alga kombu seca durante el proceso de cocción. Retírala antes de servir. Otras verduras que funcionan bien en esta sopa son el bok choy, las espinacas y el edamame. Siéntete libre de experimentar con diferentes especias y hierbas, como una pizca de hojuelas de chile para darle un toque de picante o una ramita de cilantro fresco para añadir frescura. Sirve la sopa caliente, adornada con cebolletas en rodajas y un chorrito de aceite de sésamo. Un trozo de pan crujiente o galletas de arroz son perfectos para remojar el sabroso caldo. Para darle un toque extra, ofrece un pequeño cuenco de aceite de chile o sriracha para aquellos a los que les guste un poco de picante. La sopa sobrante se puede guardar en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por tres días. Los fideos pueden absorber parte del caldo, por lo que es posible que tengas que añadir un poco de agua al recalentar. Esta sopa también es ideal para preparar comidas. Puedes preparar el caldo y las verduras con antelación y guardarlos por separado de los fideos y el brócoli. Añade los fideos y el brócoli justo antes de servir para evitar que se cocinen demasiado.

Creado por

Amelia Wright

Amelia Wright

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