Simple Porridge

Name: Simple Porridge
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 40 g Flocons d'avoine délicats; 250 ml Eau; 1 pincée Sel; 1 pincée Cannelle; Noix; Huile de lin graines de lin; Baies; 0.5 pièce Banane

Petit-déjeuner

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Temps de cuisson

10 min

Portions

Difficulté

Facile

Temps de préparation

5 Min

Cette recette Thermomix® pour Simple Porridge est prête en 10 min et donne 1 portions. Guide étape par étape avec des réglages précis du Thermomix® sur MixBuch.

Description

Une bouillie simple et rapide pour le petit déjeuner.

Ingrédients (8 ingrédients)

40 g Flocons d'avoine délicats
250 ml Eau
1 pincée Sel
1 pincée Cannelle
Noix
Huile de lin graines de lin
Baies
0.5 pièce Banane

Préparation (4 étapes)

Cuire les flocons d'avoine

Paramètre Thermomix®

5 min/100°C/Vitesse 1 100°C

Mettre 250 ml d'eau, 40 g de flocons d'avoine délicats (ou 20 g de flocons d'avoine et 20 g de son d'avoine), 1 pincée de sel et 1 pincée de cannelle dans le bol mélangeur et cuire 5 Min./100°C/Vitesse 1 jusqu'à ce que la consistance soit gluante.

5 min

Préparer la banane

Pendant ce temps, écraser une demi-banane dans un bol avec une fourchette.

Mélanger le porridge et la banane

Verser la bouillie d'avoine cuite dans le bol avec la banane écrasée, ajouter 1 cuillère à café d'huile de lin et mélanger.

Ajouter la garniture

Saupoudrer 1 cuillère à café de noix ou de graines hachées (graines de courge, graines de chanvre, noix du Brésil, graines de chia) et garnir de baies (fraîches ou surgelées) et déguster.