Lentilles Mijotées à l'Espagnole

Lentilles Mijotées à l'Espagnole

Ragoût

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Temps de cuisson

1 h 30 min

Portions

4

Difficulté

Facile

Temps de préparation

25 Min

Cette recette Thermomix® pour Lentilles Mijotées à l'Espagnole est prête en 1 h 30 min et donne 4 portions. Guide étape par étape avec des réglages précis du Thermomix® sur MixBuch.

Description

Ces lentilles mijotées à l'espagnole sont un plat réconfortant et plein de saveur, parfait pour les jours froids. La combinaison de légumes frais et d'épices aromatiques crée un ragoût délicieux et nutritif. Je les prépare souvent en automne et en hiver, et elles sont toujours un succès à la maison. La recette est très simple et peut être facilement adaptée à vos goûts, en ajoutant plus ou moins d'épices. De plus, c'est une option économique et saine pour toute la famille. N'hésitez pas à les essayer!

Ingrédients (13 ingrédients)

  • 1 pièce Oignon
  • 2 gousse Ail
  • 1 pièce Grande carotte
  • 1 pièce Tomate râpée
  • 20 g Huile d'olive vierge extra
  • 2 pièce Pomme de terre moyenne
  • 2 g Paprika doux
  • 2 g Paprika piquant
  • 1 pièce Laurier
  • 1 l Bouillon de légumes
  • selon goût Sel
  • selon goût Poivre noir moulu
  • 300 g Lentilles

Préparation (5 étapes)

1

Hacher les légumes

Paramètre Thermomix®
8 sec/Vitesse 6

Peler 1 oignon, 2 gousses d'ail et 1 grande carotte. Couper grossièrement et introduire les légumes dans le bol du Thermomix. Programmer 8 secondes/vitesse 6.

8
2

Faire revenir les légumes

Paramètre Thermomix®
5 min/120°C/Vitesse 1 120

Ajouter 20 g d'huile d'olive vierge extra par le couvercle. Programmer 5 minutes/vitesse 1/température 120 ºC. Ajouter 1 tomate râpée et programmer 3 minutes de plus avec les mêmes paramètres de vitesse et de température.

300
3

Ajouter la tomate râpée et faire revenir

Paramètre Thermomix®
3 min/120°C/Vitesse 1 120

Ajouter 1 tomate râpée au bol du Thermomix. Programmer 3 minutes/vitesse 1/température 120 ºC.

180
4

Cuire les lentilles

Paramètre Thermomix®
50 min/100°C/Vitesse 0 100

Peler 2 pommes de terre moyennes et les casser. Les incorporer au bol du Thermomix avec 300 g de lentilles, 2 g de paprika doux, 2 g de paprika piquant, 1 feuille de laurier et 1 l de bouillon de légumes. Cuire pendant 50 minutes/vitesse 0/température 100 ºC.

3000
5

Mixer (facultatif)

Paramètre Thermomix®
30 sec/Vitesse 10

Si vous souhaitez des lentilles plus épaisses et crémeuses, séparer une louche de lentilles, quelques morceaux de pomme de terre et un peu de bouillon et mixer dans le Thermomix pendant 30 secondes/vitesse 10. Remettre dans le ragoût et remuer pour intégrer.

30

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Elena Hernandez

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