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30 min

Copieuse Poêlée de Boeuf Haché et Courgettes

Plat principal

Viande Faible teneur en glucides Rapide

4

1 h

Poulet Kung Pao à la manière traditionnelle

Plat principal

Asiatique Épicé Viande

2

1 h

Chili de dinde sur plaque de cuisson avec garniture de pain de maïs

Casserole

Viande Épicé Copieux

8

50 min

Salade Copieuse Poulet et Haricots

Salade

Viande Sain Riche en Protéines

2

25 min

Sauté de Poulet et Légumes au Riz Brun

Plat Principal

Viande Sain Rapide

4

50 min

Cubes de Tofu Marinés Épicés

Plat Principal

Végétalien Végétarien Épicé

6

1 h

Soupe aromatique de nouilles au bœuf

Soupe

Viande Asiatique Épicé

2

50 min

Poêlée de Poulet Asiatique avec Riz

Plat Principal

Viande Asiatique Sain

4

35 min

Nouilles Soba aux Champignons et au Jacquier

Salade de Riz ou de Pâtes

Végétarien Végan Asiatique

4

30 min

Ragoût d'Orzo Estival à la Chorizo et au Maïs

Plat en Casserole

Été Épicé Copieux

2

45 min

Pâtes avec Saucisse, Chou Frisé et Sauce Tomate Crémeuse

Plat en Casserole

Italien Copieux Préparation de Repas

8

50 min

Copieux Ragoût de Chili aux Haricots avec Yaourt Chipotle

Plat en Casserole

Viande Épicé Copieux

4

1 h 8 min

Boulettes de Poulet au Curry Rouge avec Légumes

Plat en Cocotte

Viande Épicé Asiatique

4

45 min

Poêlée Asiatique de Poulet et Légumes

Plat Principal

Asiatique Sain Rapide

6

1 h 10 min

Poulet Adobo Braisé

Plat principal

Viande Asiatique Copieux

8

45 min

Soupe de Boulettes de Poulet aux Nouilles de Riz

Soupe

Viande Épicé Asiatique

4

35 min

Soupe Crémeuse au Brocoli et au Stilton

Soupe

Végétarien Copieux Rapide

4

35 min

Soupe Crémeuse au Poulet et au Maïs

Soupe

Viande Copieux Rapide

6

25 min

Riz Savoureux aux Crevettes et Légumes

Salade de Riz ou de Pâtes

Fruits de mer Asiatique Rapide

4

35 min

Saumon Teriyaki

Plat principal

Asiatique Poisson Saumon

4

1 h

Gâteau aux Carottes Faible en Glucides

Gâteaux

Faible en glucides Pâtisserie Gâteau

12

40 min

Lángos faible en glucides du Airfryer

Pain et petits pains

Faible en glucides Savoureux Sans gluten

4

1 h

Biscuits Noix de Coco et Pépites de Cacao

Biscuits

Faible en glucides Sans gluten Biscuits

12

35 min

Pain au fromage Keto à l'ail et aux herbes

Pain et petits pains

Faible en glucides Sans gluten Sain

4