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50 min

Herzhafte Eier-Frittata mit Spinat und Tomaten

Auflauf

Vegetarisch Low Carb Gesund

4

35 min

Quinoa-Süßkartoffel-Bowl mit Spinat und Feta

Reis- oder Nudelsalat

Vegetarisch Gesund Schnell

4

35 min

Quinoa-Topf mit Süßkartoffel, Spinat und Feta

Reis- oder Nudelsalat

Vegetarisch Gesund Clean Eating

2

35 min

Cremige Topinambursuppe mit Haselnuss-Spinat-Pesto

Suppe

Vegetarisch Herbstlich Einfach

4

45 min

Cremige Ravioli-Auflauf mit Spinat

Auflauf

Vegetarisch Auflauf Italienisch

4

30 min

Cremige Gnocchi-Pfanne mit Spinat und Tomaten

Reis- oder Nudelsalat

Vegetarisch Schnell One Pot

2

1 h 5 min

Poitrine de Poulet Enveloppée de Bacon avec Garniture aux Épinards

Plat Principal

Viande Copieux Riche en Protéines

4

35 min

Cremige Pasta mit Hähnchen und Spinat

Pasten

Pasta Hähnchen Spinat

4

1 h

Pizza de Yuca Fait Maison

Pizza

Sans gluten Végétarien Facile

4

45 min

Filets de Colin en Papillote à l'Avocat

Plat principal

Poisson Sain Facile

4

45 min

Salade Printanière Croquante aux Légumes Frais

Salade

Végétarien Sain Printemps

4

45 min

Velouté de Légumes du Potager

Soupe

Végétarien Sain Économique

4

45 min

Poulet farci aux épinards et fraises

Plat principal

Volaille Sain Printemps

4

45 min

Salade de Chou Rouge aux Épices Douces

Salade

Végétarien Sain Économique

6

35 min

Velouté de Betteraves Crémeux

Soupe

Végétarien Sain Facile

4

45 min

Poisson Torsadé aux Saveurs Estivales

Plat principal

Poisson Sain Été

4

1 h 30 min

Mille-feuille de chou vert et poisson léger

Plat principal

Poisson Sain Léger

6

45 min

Rouleaux de Viande et Légumes à l'Orientale

Apéritifs

Viande Sans gluten Asiatique

4

30 min

Couscous aux Herbes et Cardamome

Salade de riz ou de pâtes

Végétarien Sain Froid

4

3 h

Flan à l'Orange Citrique

Dessert sucré

Dessert Facile Sans lactose

6

6 h 35 min

Poulet Mariné au Yaourt et Mangue

Plat principal

Viande Épicé Sain

4

2 h

Bouillon de Poulet Maison et sa Chair

Soupe

Viande Chaud Sain

6

50 min

Velouté de Légumes d'Automne

Soupe

Végétarien Facile Sain

4

45 min

Velouté de Colin au Safran

Soupe

Poisson Chaud Sain

6