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25 min

Pâtes aux Scampis et aux Épinards

Pâtes

Italien Méditerranéen Rapide

2

1 h

Feuilleté Salé au Thon et aux Légumes

Apéritifs

Snack Méditerranéen Facile

4

30 min

Galettes de Viande Savoureuses dans du Pain

Pain et Petits Pains

Viande Copieux Snack

4

10 min

Salade de Laitue Croquante aux Cresson Alénois

Salade

Végétarien Sain Rapide

4

1 h

Copieux Wraps de Steak avec du Riz et des Haricots

Cuisine étudiante

Viande Copieux Épicé

4

3 h

Potée de Pois Chiches au Chorizo

Ragoût

Copieux Méditerranéen Chaud

6

25 min

Poêlée de Dinde à l'Ananas en Sauce Crémeuse

Plat principal

Viande Asiatique Rapide

4

10 min

Gaspacho Andalou avec Croustillant de Jambon

Soupe

Été Méditerranéen Sain

4

2 h

Salade de pâtes copieuse à la saucisse de Francfort

Salade de riz ou de pâtes

Fête Été Copieux

6

30 min

Pâtes à la Saucisse à l'Ail des Ours

Plat principal

Pâtes Ail des ours Saucisse

2

1 h

Soupe aux Poireaux, Carottes avec Mangue et Saumon

Soupe

Poisson Soupe Épicé

4

35 min

Salade d'été aux feuilles avec du veau

Salade

Viande Salade Été

4

2 h

Poulet à l'Orange Caramélisée en Tajine

Plat principal

Viande Méditerranéen Substantiel

6

45 min

Riz Asturien avec de la Viande

Casserole

Viande Copieux Méditerranéen

4

40 min

Hauts de cuisse de poulet croustillantes aux épices avec salsa de tomates fraîches

Plat principal

Viande Épicé Riche en protéines

2

1 h

Soupe aromatique de nouilles au bœuf

Soupe

Viande Asiatique Épicé

2

20 min

Salade asiatique croquante avec vinaigrette aux cacahuètes

Salade

Salade Végétarien Asiatique

4

40 min

Tacos Végétariens aux Lentilles au Curry

Plat de pain

Végétarien Sain Facile

2

35 min

Ailes de poulet coréennes avec glaçage gochujang

Plat principal

Épicé Asiatique Viande

4

1 h 40 min

Longe de porc farcie avec roses de pommes de terre et chou pointu

Plat principal

Viande Festif Copieux

4

1 h 10 min

Boulettes de viande façon Gyros avec Tzatziki

Plat principal

Viande Méditerranéen Copieux

4

4 h

Copieuse Soupe de Bœuf à la Betterave Rouge

Soupe

Viande Copieux Hiver

10

1 h

Sauté Oriental de Poulet aux Noix de Cajou et Brocoli

Plat principal

Asiatique Poulet Riz

4

30 min

Poulet Crémeux à l'Ail

Plat Principal

Viande Copieux Facile

4