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9 h

Saumon Grillé au Poivre et Citron

Plat Principal

Poisson Sain Riche en Protéines

4

5 h

Haricots Épicés Braisés à la Bière au Bacon et au Jambon

Soupe

Épicé Copieux Viande

8

25 min

Pâtes Trofie au Brocoli, aux Anchois et au Citron

Salade de riz ou de pâtes

Italien Méditerranéen Pâtes

4

35 min

Rondelles de pastèque aux fraises et à la crème

Dessert

Été Végétarien Sans gluten

8

4 h

Gâteau au fromage aux gaufrettes à la vanille avec garniture à la crème sure

Gâteau

Dessert Gâteau Gâteau au fromage

16

2 h 35 min

Braisage de Poulet Infusé au Safran

Plat Principal

Viande Copieux Épicé

4

1 h 10 min

Mélange de collation de céréales salées

Amuse-gueule

Collation Fête Épicé

12

35 min

Poulet avec sauce citron-câpres et légumes verts à l'ail

Plat Principal

Viande Sain Rapide

2

35 min

Curry Vert Aromatique au Poulet et aux Pommes de Terre

Plat Principal

Épicé Asiatique Copieux

6

30 min

Sauté de Boeuf à la Coréenne

Plat principal

Viande Asiatique Épicé

4

1 h 30 min

Poulet rôti au four avec pommes de terre au romarin

Plat principal

Viande Copieux Festif

6

45 min

Chapeaux de Champignons à l'Ail avec Escargots

Apéritif

Méditerranéen Snack Festif

4

1 h

Poulet en croûte de crackers au beurre

Plat principal

Viande Facile Copieux

4

8 h 10 min

Délice Crémeux au Poulet

Plat en Cocotte

Viande Facile Copieux

6

1 h

Riz aux Fruits de Mer Méditerranéen

Salade de Riz ou de Pâtes

Méditerranéen Fruits de mer Riz

10

42 min

Ragoût Copieux de Haricots Blancs et de Pancetta

Cassoulet

Copieux Plat réconfortant Hiver

4

30 min

Trempette Épicée au Chorizo et au Fromage

Trempettes

Épicé Fête Collation

8

20 min

Salade de Mâche aux Betteraves et Œufs Mimosa

Salade

Salade Végétarien Sain

4

40 min

Hauts de cuisse de poulet croustillantes aux épices avec salsa de tomates fraîches

Plat principal

Viande Épicé Riche en protéines

2

1 h 15 min

Gratin Crémeux de Poulet et de Riz

Plat en Casserole

Viande Copieux Nourriture Réconfortante

8

45 min

Steaks d'agneau au cumin, pommes de terre écrasées et réduction de vin rouge

Plat principal

Viande Copieux Épicé

4

4 h

Côtes de bœuf toscanes poivrées

Plat en cocotte

Viande Copieux Italien

6

50 min

Penne au four avec poulet et sauce tomate-mascarpone

Plat en cocotte

Italien Copieux Préparation de repas

6

50 min

Moelleux au Chocolat et Nougatine

Gâteau

Dessert Chocolat Gâteau

6