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20 min

Bol de Riz au Maquereau Fumé

Salade de Riz ou Pâtes

Poisson Facile Rapide

4

25 min

Salade Frisée aux Cœurs de Palmier et Agrumes

Salade

Salade Végétarien Frais

4

25 min

Pancakes Skyr riches en protéines

Gâteaux

Faible en glucides Riche en protéines Petit déjeuner

4

1 h 17 min

Gâteau aux Noix Hachées

Gâteau

Cuisson Végétalien Sans gluten

5 min

Boisson Estivale Fruitée

Boissons

Été Rapide Végétarien

1

45 min

Semoule au lait crémeuse avec mangue et framboises

Dessert

Végétarien Petit déjeuner Dessert

4

1 h 15 min

Filet de poisson sur lit de concombres étuvés

Plat principal

Poisson Légumes Été

4

1 h

Burger de riz au saumon et à l'avocat

Salade de riz ou de nouilles

Poisson Asiatique Été

4

50 min

Salade de lentilles aux croûtons rôtis

Salade

Végan Végétarien Salade

4

1 h

Salade de Saumon et Pommes de Terre avec Avocat et Roquette

Salade

Poisson Salade Été

4

55 min

Salade de carottes aux saveurs orientales

Salade

Végétarien Salade Carottes

4

5 min

Boisson Fruitée Orange-Datte

Boissons

Petit déjeuner Snack Végétarien

1

3 h 35 min

Gâteau au fromage blanc avec de l'érythritol

Gâteau

Gâteau Faible en glucides Végétarien

12

6 h 30 min

Cuir de fruits à la note de grenade

Confiserie

Végétarien Végan Sans gluten

10

45 min

Bowl de Couscous Exotique au Poulet

Salade de riz ou de pâtes

Viande Asiatique Rapide

4

15 min

Pâte à tartiner crémeuse au chocolat et aux noisettes

Pâte à tartiner

Végan Végétarien Sans gluten

7

34 h 15 min

Haricots Verts Marinés

Pâtes

Végétarien Végétalien Été

3

1 h 5 min

Copieuse Soupe de Légumes au Chou Frisé

Soupe

Végétarien Copieux Chaud

1

15 min

Salade exotique à la mangue et à la roquette

Salade

Végétarien Salade Été

2

1 h 15 min

Pain à la banane avec de l'épeautre et des noix

Pain et petits pains

Végétarien Petit déjeuner Gâteau

12

50 min

Saumon sur épinards frais avec des enoki

Plat principal

Poisson Légumes Asiatique

4

25 min

Dessert aux couches de kiwi et chia

Dessert

Végétarien Petit déjeuner Collation

1

1 h 15 min

Dessert Protéiné au Chocolat

Dessert

Riche en protéines Dessert Chocolat

4

35 min

Ragoût de haricots toscan avec prosciutto et chou frisé

Soupe

Copieux Méditerranéen Riche en protéines

4