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20 min

Tacos Épicés aux Légumes du Jardin

Plat principal

Végétalien Végétarien Épicé

1

1 h 25 min

Boules d'épices à la carotte et aux noix

Confiserie

Collation Végétarien Sans gluten

14

2 h

Bouchées d'aubergines et de pois chiches rôtis

Amuse-gueule

Végétarien Collation Méditerranéen

20

25 min

Pâtes au Thon, Roquette et Pesto de Persil

Salade de Riz ou de Pâtes

Pâtes Thon Roquette

4

35 min

Porc Épicé au Tofu et aux Courgettes

Plat Principal

Viande Épicé Asiatique

4

25 min

Crevettes Sautées aux Pois Gourmands et Tomates

Plat Principal

Crevettes Pois Gourmands Tomates

8

30 min

Crêpes à l'avoine et aux raisins secs

Plat sucré

Petit déjeuner Végétarien Collation

12

35 min

Salade de tomates orientale

Salade

Végétarien Végétalien Sans gluten

8

5 min

Smoothie Délice aux Baies et Banane

Milk-shake

Smoothie Végan Végétarien

2

3 h 10 min

Tomates Prunes Rôties Lentement

Sauces

Végétarien Méditerranéen Facile

6

4 h 15 min

Sucettes glacées aux fruits

Crème glacée

Été Végétarien Végétalien

16

40 min

Biscuits d'avoine pour le petit-déjeuner

Biscuits

Petit-déjeuner Collation Végétarien

60

25 min

Tacos de crevettes épicées avec sauce à la coriandre et au citron vert

Plat principal

Épicé Fruits de mer Rapide

2

20 min

Asperges Rôtis avec Tomates Cerises et Feta

Salade

Végétarien Sans gluten Été

4

1 h 15 min

Soupe Crémeuse de Courge Musquée à la Noix de Coco

Soupe

Végétalien Végétarien Sans gluten

8

5 min

Smoothie aux Épinards, Fraises et Bananes

Shake

Végétalien Sans gluten Sans lactose

2

55 min

Chou Rôti aux Haricots au Beurre Harissa et Feta

Plat Principal

Végétarien Épicé Méditerranéen

4

55 min

Muffins Végans aux Carottes et à l'Ananas

Gâteau

Végan Végétarien Collation

8

10 min

Bol de Smoothie Tropical à l'Açaï

Shake

Végétalien Végétarien Sans gluten

2

1 h 25 min

Délice de Tomates et Oignons au Four

Plat en Casserole

Végétarien Facile Été

6

6 h 30 min

Ragoût de Légumes Méditerranéen

Plat mijoté

Végétarien Végétalien Méditerranéen

6

24 h 20 min

Avocat Mariné Épicé à l'Aneth

Salade

Épicé Végétarien Végan

4

50 min

Courge Spaghetti avec Sauce Crémeuse au Parmesan

Plat principal

Pauvre en glucides Végétarien Sans gluten

4

5 min

Smoothie crémeux aux pêches et à la banane

Shake

Végétarien Facile Été

5