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20 min

Salade de Pâtes Méditerranéenne au Fromage Feta

Salade de riz ou de pâtes

Méditerranéen Facile Été

2

1 h

Caldereta de Fruits de Mer Méditerranéenne

Casserole

Méditerranéen Fruits de mer Festif

4

45 min

Merlu cuit au four avec des légumes méditerranéens

Plat en cocotte

Méditerranéen Poisson Sain

4

46 min

Petits gâteaux d'Anchois à la Méditerranéenne

Plat principal

Méditerranéen Poisson Été

4

50 min

Poulet Méditerranéen aux Légumes d'Été

Plat Principal

Méditerranéen Poulet Légumes

2

50 min

Pizza Méditerranéenne au Thon, Oignon et Poivron

Pizza

Méditerranéen Facile Rapide

4

1 h 45 min

Copieux Gratin de Kritharaki aux Saveurs Méditerranéennes

Gratin

Méditerranéen Copieux Viande

4

1 h

Paella de Poulet aux Légumes au Style Méditerranéen

Ragoût

Méditerranéen Riz Poulet

4

1 h

Poulet Méditerranéen avec Orzo au Citron

Salade de Riz ou de Pâtes

Méditerranéen Poulet Orzo

4

45 min

Saumon au Four avec des Légumes Méditerranéens

Plat principal

Méditerranéen Sain Poisson

5

30 min

Salade Méditerranéenne de Pois Chiches et Tomates Cerises

Salade

Végétarien Végan Méditerranéen

4

1 h 20 min

Poisson Méditerranéen Grillé

Plat principal

Poisson Méditerranéen Été

6

5 min

Assiette Méditerranéenne de Tomates et Mozzarella

Salade

Végétarien Été Italien

4

1 h

Légumes méditerranéens au four avec marinade aux herbes

Salade

Végétarien Végan Été

4

20 min

Feta Méditerranéen au Four

Amuse-gueule

Végétarien Méditerranéen Facile

2

10 min

Dip Méditerranéen de Fromage de Brebis

Pâte à tartiner

Végétarien Méditerranéen Dips

6

1 h

Légumes Méditerranéens au Four aux Herbes

Plat principal

Végétarien Méditerranéen Légumes

2

45 min

Paninis Méditerranéens au Poulet, Aubergines et Scamorza

Pain et paninis

Italien Méditerranéen Viande

4

1 h 45 min

Poulet Rôti aux Arômes Méditerranéens et Pommes de Terre

Plat principal

Viande Méditerranéen Consistant

4

30 min

Poulet Pané à la Méditerranéenne

Plat principal

Viande Italien Méditerranéen

4

20 min

Filets de Saumon Méditerranéen au Four Ventilé

Plat principal

Poisson Méditerranéen Facile

4

2 h

Tarte aux Légumes Méditerranéenne

Tarte

Végétarien Méditerranéen Sain

6

15 min

Sauce au Citron Méditerranéenne

Sauces

Végétarien Méditerranéen Sans gluten

4

1 h 40 min

Poulet rôti aux légumes méditerranéens

Plat principal

Viande Méditerranéen Sain

4