Batido de juego de colores

Name: Batido de juego de colores
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 1 unidad trozo de jengibre del tamaño de un pulgar; 2 unidad Plátanos maduros; 1 unidad Naranja; 1 unidad Limón; 200 g Coliflor (congelada); 1 cda Semillas de chía; 500 ml Bebida de soja vegana; 150 g Espinacas jóvenes (congeladas); 150 g Arándanos

Batido

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Tiempo de cocción

15 min

Raciones

Dificultad

Fácil

Tiempo de preparación

15 Min

Esta receta Thermomix® para Batido de juego de colores está lista en 15 min y rinde 4 porciones. Guía paso a paso con ajustes precisos de Thermomix® en MixBuch.

Descripción

¡Este batido no solo es un verdadero atractivo visual, sino también un paquete de energía para el día! Me encanta cómo los diferentes colores y sabores se combinan en un todo armonioso. El jengibre proporciona un picante agradable, los plátanos proporcionan dulzura y las bayas proporcionan una nota afrutada. La coliflor y las espinacas le dan al batido una porción extra de vitaminas y fibra, sin afectar el sabor. Perfecto para un desayuno rápido o como un refrigerio saludable entre comidas. La preparación es súper fácil y rápida, ideal para aquellos que tienen poco tiempo. ¡Una receta absolutamente favorita que siempre disfruto haciendo!

Ingredientes (9 ingredientes)

1 unidad trozo de jengibre del tamaño de un pulgar
2 unidad Plátanos maduros
1 unidad Naranja
1 unidad Limón
200 g Coliflor (congelada)
1 cda Semillas de chía
500 ml Bebida de soja vegana
150 g Espinacas jóvenes (congeladas)
150 g Arándanos

Preparación (4 pasos)

Preparar el jengibre, los plátanos, la naranja y el limón

Pelar el jengibre y cortarlo groseramente en trozos. Pelar los plátanos y partirlos en trozos. Pelar la naranja y el limón, de modo que se elimine la piel blanca.

Triturar la primera mitad del batido

Configuración Thermomix®

1 min/Velocidad 10

Poner el jengibre, los trozos de plátano, la naranja, el limón, 200 g de coliflor congelada, 1 cucharada de semillas de chía y 500 ml de bebida de soja en el vaso mezclador y triturar durante 1 min./velocidad 10.

Preparar el batido verde

Configuración Thermomix®

1 min/Velocidad 10

Sacar la mitad del batido del vaso mezclador y reservarlo. Poner 150 g de espinacas congeladas en el vaso mezclador y triturar durante 1 min./velocidad 10 hasta obtener un batido verde. Verter en vasos.

Preparar el batido morado

Configuración Thermomix®

1 min/Velocidad 10

Volver a poner la mitad del batido reservado en el vaso mezclador, añadir 150 g de arándanos congelados y triturar durante 1 min./velocidad 10 hasta obtener un batido morado. Verter en vasos.