Beeren Smoothie
Shake
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Zubereitungszeit
5 Min
Portionen
1
Schwierigkeit
Leicht
Arbeitszeit
5 Min
Beschreibung
Dieser Beeren Smoothie aus dem Thermomix® ist ein schneller und gesunder Start in den Tag oder ein erfrischender Snack. Hauptzutaten sind gemischte Beeren, Pflanzendrink und Ahornsirup. Das Rezept ist vegan, laktosefrei und ideal für die leichte Küche. In nur 5 Minuten zubereitet ergibt es eine Portion. Perfekt für ein schnelles Frühstück oder nach dem Workout.
Zutaten (3 Zutaten)
-
250 g gemischte Beeren
-
150 ml Pflanzendrink
-
1 TL Ahornsirup
Zubereitung (3 Schritte)
Zutaten in den Mixtopf geben
250 g gemischte Beeren (frisch oder gefroren), 150 ml Pflanzendrink (z.B. Mandel-, Soja- oder Haferdrink) und 1 TL Ahornsirup in den Mixtopf geben.
Smoothie zubereiten
Alle Zutaten im Mixtopf 30 Sek./Stufe 10 pürieren, bis ein cremiger Smoothie entstanden ist.
Smoothie servieren
Den fertigen Smoothie sofort servieren und genießen.
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Tags
Quelle
MiaMix
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