Tropical Green Smoothie

Name: Tropical Green Smoothie
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 4 cups fresh diced pineapple; 2 cups coconut water; 2 cups ice cubes; 1 cup chopped dandelion greens; 0.5 cups shredded unsweetened coconut; 0.25 cup cashews; 0.25 cup chopped pitted dates

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Cook Time

10 min

Servings

Difficulty

Easy

Prep Time

10 Min

Description

Dieser tropische grüne Smoothie ist ein erfrischender und nahrhafter Start in den Tag! Ich liebe es, wie die Süße der Ananas perfekt mit der cremigen Kokosnuss und dem leicht bitteren Löwenzahn harmoniert. Die Cashewnüsse sorgen für eine zusätzliche Cremigkeit und die Datteln für eine natürliche Süße. Dieser Smoothie ist nicht nur super lecker, sondern auch vollgepackt mit Vitaminen und Mineralstoffen. Perfekt für ein schnelles Frühstück oder einen gesunden Snack zwischendurch. Ein absolutes Muss für alle Smoothie-Liebhaber!

Ingredients (7 ingredients)

4 cups fresh diced pineapple
2 cups coconut water
2 cups ice cubes
1 cup chopped dandelion greens
0.5 cups shredded unsweetened coconut
0.25 cup cashews
0.25 cup chopped pitted dates

Preparation (2 steps)

Smoothie zubereiten

Thermomix® Setting

30 Sec./Speed 10

Add 4 cups of fresh diced pineapple, 2 cups of coconut water, 2 cups of ice cubes, 1 cup of chopped dandelion greens, ½ cup of shredded unsweetened coconut, ¼ cup of cashews, and ¼ cup of chopped pitted dates to the mixing bowl.

Mix until smooth

Thermomix® Setting

30 Sec./Speed 10

Mix all ingredients in the mixing bowl for 30 seconds on level 10 until the smoothie is smooth and creamy. Use the spatula to scrape down the sides of the mixing bowl if necessary.