Receta de brócoli
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Tiempo de cocción
1 min
Raciones
1
Dificultad
Fácil
Tiempo de preparación
1 Min
Descripción
Esta rápida receta de brócoli para Thermomix® es un plato principal rico en proteínas con brócoli, huevos y queso, refinado con pimentón y chile. Preparado en solo 1 minuto, da como resultado una porción. Ideal para una cocina ligera o como una comida rápida después del entrenamiento. Apto para aquellos que buscan una comida sencilla y nutritiva.
Ingredientes (12 ingredientes)
-
600 g Brócoli
-
5 g Sal
-
2 g Pimienta negra
-
1 g Copos de chile
-
3 g Pimentón dulce
-
2 Stück Huevos
-
100 g Queso rallado
-
15 ml Aceite
-
50 g Tomates
-
50 g Salsa de tomate
-
70 g Tacos de tocino
-
1 g Orégano
Preparación (2 pasos)
Cortar el brócoli en trozos pequeños
Picar el brócoli en trozos pequeños durante 5 segundos a velocidad 3
Añadir sal, copos de chile, pimienta, pimentón, huevos y queso
Remover a velocidad 2 en el sentido contrario a las agujas del reloj durante 1 minuto
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