Bolas energéticas de avena y dátiles
Confitería
Guardar receta
Para guardar recetas, necesitas una cuenta gratuita de MixBuch.
O usa la app MixBuch:
¡Muy pronto!
Nuestra app sigue cocinando a velocidad 4... ¡casi lista para servir en tu país! Quédate atento.
Prueba agotada
Has usado los dos espacios gratuitos. ¡Cambia a Premium para recetas ilimitadas!
Obtener PremiumDesde 1,49 €/mes
Tiempo de cocción
30 min
Dificultad
Fácil
Tiempo de preparación
20 Min
Descripción
Estas bolas energéticas de avena y dátiles de Thermomix® son un tentempié vegano y saludable para picar entre horas. Los ingredientes principales son copos de avena, dátiles, crema de anacardos y cacao en polvo. Con un tiempo de preparación de 30 minutos, se obtienen unas [Anzahl] raciones. Ideal como fuente de energía después del deporte o para la cocina ligera.
Ingredientes (5 ingredientes)
-
50 g Avena
-
100 g Dátiles
-
45 g Crema de anacardos
-
2 TL Cacao en polvo crudo, fuertemente desgrasado
-
1 IL Sal
Preparación (4 pasos)
Convertir la avena en harina
Añadir la avena al vaso y convertirla en harina.
Picar los dátiles
Deshuesar los dátiles, añadirlos al vaso y picarlos hasta obtener una pasta.
Mezclar los ingredientes
Añadir la harina de avena, el cacao en polvo, la crema de anacardos y la sal a la pasta de dátiles en el vaso.
Formar las bolas energéticas
Sacar la masa a cucharadas y formar pequeñas bolas entre las palmas de las manos. Si es necesario, pegar y untar una pizca de crema de anacardos a posteriori.
¿Terminaste de cocinar? ¡Genial! 🎉
¡Comparte tu resultado con la comunidad y descarga la app MixBuch!
Etiquetas
Alérgenos
- Avena
- Anacardos
TODAS las funciones en la app
Descarga la app MixBuch y guarda recetas sin conexión – incluyendo MiaMix.
• Crea tus propias recetas – desde foto, URL o texto
• Tus favoritos siempre contigo – incluso sin conexión
• Tus propios recetarios y plan semanal en tu móvil
• Notificaciones de nuevas recetas y actualizaciones de MiaMix
• MiaMix: Asistente de cocina IA con pasos precisos para Thermomix®
¡Muy pronto!
Nuestra app sigue cocinando a velocidad 4... ¡casi lista para servir en tu país! Quédate atento.
Recetas similares
Basado en categoría y etiquetas
