Batido afrutado de yogur de fresa

Name: Batido afrutado de yogur de fresa
Prep time: 1 min
Total time: 1 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 6 ounce yogur bajo en grasa; 0.75 taza leche baja en grasa; 0.5 taza fresas congeladas; 0.25 taza avena molida; 1 cdta harina de linaza; 0.5 cdta extracto de vainilla

Batido

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Tiempo de cocción

1 min

Raciones

Dificultad

Fácil

Tiempo de preparación

1 Min

Esta receta Thermomix® para Batido afrutado de yogur de fresa está lista en 1 min y rinde 1 porciones. Guía paso a paso con ajustes precisos de Thermomix® en MixBuch.

Descripción

Este batido de yogur de fresa es una forma rápida y fácil de comenzar el día o disfrutar de un refrescante capricho. ¡Llevo años preparando este batido y siempre es un éxito! La combinación de yogur cremoso, fresas dulces y un toque de vainilla es simplemente deliciosa. La avena molida y la harina de linaza añaden un impulso de fibra y nutrientes, lo que lo convierte en una opción saludable y satisfactoria. Es perfecto para un desayuno ligero, un refrigerio después del entrenamiento o un postre sin culpa. Siéntase libre de agregar algunos cubitos de hielo para obtener una textura extra helada. Este batido es naturalmente sin gluten y se puede preparar sin lactosa con yogur y leche sin lactosa.

Ingredientes (6 ingredientes)

6 ounce yogur bajo en grasa
0.75 taza leche baja en grasa
0.5 taza fresas congeladas
0.25 taza avena molida
1 cdta harina de linaza
0.5 cdta extracto de vainilla

Preparación (1 pasos)

Mezclar el batido

Configuración Thermomix®

30 Sec./Velocidad 8

Añada el 1 recipiente (6 onzas) de yogur bajo en grasa, ¾ de taza de leche baja en grasa, ½ taza de fresas congeladas, ¼ de taza de avena molida, 1 cucharadita de harina de linaza y ½ cucharadita de extracto de vainilla al vaso mezclador. Mezcle hasta que quede suave, aproximadamente 30 segundos.