Pollo al Curry con Manzana Verde

Pollo al Curry con Manzana Verde

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Tiempo de cocción

35 min

Raciones

4

Dificultad

Fácil

Tiempo de preparación

15 Min

Descripción

Este plato es un favorito absoluto, cuando tiene que ser rápido, pero aún así algo especial debe estar sobre la mesa. El tierno pollo armoniza maravillosamente con la nota agria de las manzanas Granny Smith y el cremoso curry de leche de coco. Lo he estado haciendo durante años y siempre es bien recibido. La preparación es súper fácil y no lleva mucho tiempo. Perfecto para una noche acogedora con amigos o la familia. Si no te gusta tan picante, por supuesto puedes usar menos curry. Un chorrito de jugo de limón al final trae una frescura adicional.

Ingredientes (10 ingredientes)

  • 500 g Pechuga de pollo
  • 1 unidad Manzanas Granny Smith
  • 1 unidad Cebolla
  • 2 cda Harina de sémola remolida
  • 400 ml Leche de coco
  • 1 cdta Jengibre en polvo
  • 2 cda Curry
  • 2 cda Aceite extra virgen de oliva (EVO)
  • 1 pizca Sal
  • 1 manojo Perejil

Preparación (10 pasos)

1

Pollo preparar

La pechuga de pollo se priva del hueso central y se corta en trozos pequeños. Salar los trozos y masajear con las manos para distribuir bien la sal.

2

Pollo enharinar

Poner los trozos de pollo en un colador, colocarlo encima de un recipiente grande, agregar la harina y agitar el colador para eliminar el exceso de harina.

3

Manzana preparar

Lavar la manzana, quitar el corazón y cortarla en cubitos pequeños.

4

Cebolla picar

Configuración Thermomix®
3 Sec./Velocidad 5

1 cebolla en el vaso y triturar durante 3 Sec./Stufe 5.

3
5

Cebolla sofreír

Configuración Thermomix®
3 min/120°C/Velocidad 1 120

Añadir 2 cucharadas de aceite extra virgen de oliva y cocinar durante 3 Min./120°C/Stufe 1.

180
6

Pollo dorar

En una sartén, dorar los trozos de pollo enharinados con la cebolla marchita, revolviendo a menudo.

7

Manzana, Jengibre y Leche de coco añadir

Añadir los cubitos de manzana, cocinar por unos minutos más y sazonar con 1 cucharadita de jengibre en polvo y 400 ml de leche de coco.

8

Curry añadir y cocinar

Verter sobre el pollo 2 cucharadas de curry y hacerlo amalgamar a la salsa. Cubrir la sartén con su tapa, bajar el fuego y dejar cocinar por otros 10 Min.

9

Salsa espesar

Quitar la tapa, dejar espesar la salsa por unos minutos más.

10

Servir

Completa con un puñado de perejil picado al momento y servir.

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Creado por

Valentina Bianchi

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