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1 h 15 min

Filetes de Pollo en Salsa Napolitana Casera

Plato principal

Carne Italiano Contundente

6

30 min

Pollo en Salsa de Refresco de Cola

Plato principal

Carne Fácil Contundente

4

1 h

Salteado de Berzas con Mariscos al Estilo Asturiano

Plato principal

Mediterráneo Marisco Saludable

4

45 min

Tortillas Rellenas en Salsa de Frijol Vegana

Plato de pan

Vegano Vegetariano Saludable

4

1 h 30 min

Tarta Rústica de Espinacas y Queso

Tarta

Vegetariano Mediterráneo Contundente

6

1 h

Tortillas de Harina Caseras

Pan y panecillos

Fácil Vegetariano Casero

8

1 h

Alitas de Pollo al Ajillo Aromáticas

Plato principal

Carne Picante Mediterráneo

2

35 min

Pechugas de Pollo al Ajillo Aromático

Plato principal

Carne Fácil Mediterráneo

3

40 min

Crema Francesa de Puerro y Patata

Sopa

Vegetariano Caliente Fácil

6

45 min

Ensalada de Patata Refrescante con Atún y Huevo

Ensalada

Fácil Verano Mediterráneo

4

15 min

Pasta Fría con Atún, Bayas de Goji y Aceitunas

Ensalada de arroz o pasta

Fácil Mediterráneo Saludable

3

30 min

Corazones de Alcachofa Crujientes

Aperitivos

Vegetariano Snack Fácil

2

40 min

Pechugas de Pollo Asadas con Hierbas Aromáticas

Plato principal

Carne Mediterráneo Rico en proteínas

4

2 h

Tarta de Verduras Mediterránea

Tarta

Vegetariano Mediterráneo Saludable

6

4 h 30 min

Crujientes Chips de Patata Caseros

Aperitivos

Vegetariano Snack Fácil

4

1 h 5 min

Paella de Mariscos al Estilo Español

Cazuela

Mediterráneo Arroz Mariscos

6

3 h

Gominolas de Mango Caseras

Confitería

Postre Snack Fácil

2

50 min

Filetes de Pescado Rebozados al Estilo Marroquí

Plato principal

Pescado Mediterráneo Fácil

2

15 min

Salmón en Salsa Cremosa de Espinacas y Limón

Plato principal

Pescado Saludable Rápido

2

50 min

Guiso de Pollo Cremoso con Champiñones

Cazuela

Carne Contundente Mediterráneo

2

55 min

Rollitos de Pollo Rellenos con Jamón y Queso

Plato principal

Carne Fácil Rico en proteínas

2

30 min

Tortilla de Espárragos y Champiñones

Plato principal

Vegetariano Fácil Saludable

4

35 min

Sopa de Coliflor con Toque de Arroz

Sopa

Vegetariano Saludable Económico

4

1 h

Pasta con Crema de Calabaza Asada y Piñones Tostados

Pastas

Vegetariano Mediterráneo Fácil

2