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6 h 15 min

Gazpacho Andaluz Cremoso con Almendras

Sopa

Mediterráneo Verano Vegetariano

4

1 h 40 min

Empanada de Boquerones con Verduras

Pizza

Mediterráneo Pescado Aperitivos

6

35 min

Fideos Marineros

Cazuela

Mediterráneo Fácil Marisco

2

30 min

Salteado de Judías Verdes con Jamón y Huevo

Plato principal

Mediterráneo Saludable Rico en proteínas

2

1 h 15 min

Empanadas de Atún Caseras

Aperitivos

Mediterráneo Aperitivo Fácil

12

45 min

Sustancioso Gratinado de Verduras y Patatas con Feta

Gratinado

Mediterráneo Sabroso Verduras

4

1 h 25 min

Lentejas Estofadas con Pollo y Verduras

Cazuela

Mediterráneo Contundente Rico en proteínas

4

1 h

Mejillones con judías blancas y orecchiette

Plato principal

Mediterráneo Italiano Pescado

4

3 h

Arancini con cremoso ragú de gambas

Plato principal

Mediterráneo Italiano Sustancioso

4

1 h 45 min

Éclairs salados a la provenzal

Aperitivos

Mediterráneo Vegetariano Fiesta

6

20 min

Anchoas rellenas con feta y aceitunas

Aperitivos

Mediterráneo Pescado Aperitivo

4

45 min

Tortilla Española de Bacalao

Plato de pan

Mediterráneo Rico en proteínas Fácil

4

1 h

Sopa de Pescado Malagueña con Mayonesa

Sopa

Mediterráneo Pescado Caliente

4

3 h

Gazpacho Andaluz Refrescante con Melón y Jamón

Sopa

Mediterráneo Verano Saludable

6

1 h

Salteado de Berzas con Mariscos al Estilo Asturiano

Plato principal

Mediterráneo Marisco Saludable

4

45 min

Fideuá Marinera con Delicados Fideos

Cazuela

Mediterráneo Marisco Arroz y pasta

4

35 min

Espaguetis Negros con Mariscos al Ajillo

Pastas

Mediterráneo Marisco Picante

1

45 min

Arroz Meloso con Mariscos

Cazuela

Mediterráneo Arroz Mariscos

5

1 h 30 min

Lentejas Estofadas a la Jardinera

Cazuela

Mediterráneo Contundente Económico

4

4 h

Croquetas Cremosas de Mejillones

Aperitivos

Mediterráneo Pescado Aperitivo

6

2 h 35 min

Lasaña de Berenjena y Carne Picada en Capas

Lasaña

Mediterráneo Sabroso Verano

6

1 h 30 min

Lentejas Guisadas a la Española

Cazuela

Mediterráneo Contundente Económico

4

25 min

Gambas en Aceite de Ajo y Chili

Comida para picar

Mediterráneo Picante Snack

2

1 h 20 min

Sustancioso estofado de verduras y carne picada

Gratinado

Mediterráneo Contundente Verduras

4