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15 min

Huevos duros cocinados a la perfección

Aperitivos

Fácil Rápido Económico

4

6 h

Buey estofado con zanahorias y vino tinto

Plato principal

Carne Copioso Invierno

6

45 min

Gambas Cremosas al Curry y Coco

Plato principal

Picante Asiático Plato principal

10

3 h

Barritas de Proteína de Brownie

Confitería

Rico en proteínas Vegano Vegetariano

10

25 min

Tortitas ricas en proteínas

Pastel

Rico en proteínas Desayuno Postre

10

1 h 15 min

Postre de Proteína de Chocolate

Postre

Rico en proteínas Postre Chocolate

4

1 h

Gratinado de Pollo con Verduras y Pasta

Pastas

Contundente Rico en proteínas Fácil

4

20 min

Tortitas de Avena Saladas Caseras

Aperitivos

Saludable Rico en proteínas Desayuno

2

38 min

Albóndigas Ligeras de Pollo al Horno

Albóndigas

Saludable Rico en proteínas Bajo en calorías

4

45 min

Tortilla Española de Bacalao

Plato de pan

Mediterráneo Rico en proteínas Fácil

4

1 h 30 min

Pan Proteico Keto

Pan y Panecillos

Hornear Vegetariano Sabroso

1 h 5 min

Pan de Copos de Avena y Requesón

Pan y Panecillos

Sin gluten Rico en proteínas Sabroso

1

25 min

Pizza de Proteína Estilo Chicago

Pizza

Pizza Rico en Proteínas Bajo en Carbohidratos

4

25 min

Tortitas Skyr Ricas en Proteínas

Pastel

Bajo en Carbohidratos Rico en Proteínas Desayuno

4

10 min

Aliño para Ensalada Proteico

Aliño para ensalada

Ensalada Rico en proteínas Saludable

30 min

Abundante Cazuela de Schupfnudeln con Jamón

Cazuela

Sabroso Rápido Rico en proteínas

2

55 min

Rollitos de Pollo Rellenos con Jamón y Queso

Plato principal

Carne Fácil Rico en proteínas

2

45 min

Rollitos de Pollo Rellenos al Horno

Plato principal

Carne Fácil Rico en proteínas

2

48 h 35 min

Asado de Seitán Casero

Cocina para Estudiantes

Vegano Vegetariano Alto en proteínas

3

1 h 15 min

Pastel de Salmón con Mayonesa Casera

Plato de pan

Pescado Mediterráneo Rico en proteínas

2

1 h 15 min

Pan de Copos de Avena y Requesón

Pan y panecillos

Hornear Saludable Rico en proteínas

30

1 h

Guiso de Lentejas con Pollo y Verduras

Cazuela

Contundente Saludable Rico en proteínas

4

20 min

Albóndigas de Huevo

Cocina para Estudiantes

Fácil Abundante Rico en Proteínas

35 min

Albóndigas de Ternera Sabrosas

Plato Principal

Carne Abundante Rico en proteínas

8