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15 min

Pechuga de pollo en adobo de miel y soja

Ensalada

Carne Asiático Rápido

2

35 min

Rollitos de pavo rellenos en salsa de crema

Plato principal

Carne Abundante Festivo

5

48 min

Pollo a la parrilla en salsa japonesa

Plato principal

Carne Asiático Verano

4

40 min

Pechuga de pollo en salsa de tomate, albahaca y nata

Gratinado

Carne Italiano Mediterráneo

4

25 min

Tiras de Pollo Caramelizadas en Salsa de Soja

Plato principal

Carne Asiático Rápido

4

1 h

Filete de ternera en costra de hierbas con puré de coliflor y ensalada con huevos de codorniz

Ensalada

Carne Ensalada Festivo

2

20 min

Composición de Salmón y Aguacate en Vaso

Aperitivos

Pescado Aguacate Eneldo

4

1 h 5 min

Escalope de Ave en Costra de Almendras con Gratinado de Brócoli y Queso

Gratinado

Carne Abundante Caliente

2

35 min

Pasta con gambas picantes en aceite de ajo

Pastas

Italiano Mediterráneo Picante

4

24 h 30 min

Brochetas de Carne en Nota de Café con Ensalada de Zanahoria y Cebolla

Ensalada

Carne Ensalada Parrilla

4

45 min

Filete de ternera con tres tipos de coles de Bruselas en salsa de champiñones

Plato principal

Carne Verduras Asiático

1

50 min

Pizza de atún con verduras

Pizza

Bajo en carbohidratos Sin gluten Rico en proteínas

2

15 min

Ensalada Sabrosa de Atún

Ensalada

Ensalada Pescado Rico en proteínas

4

35 min

Chuletas de Salmón Aromatizadas con Pistacho

Plato principal

Pescado Rico en proteínas Sano

4

35 min

Salmón Crujiente con Salsa de Yogur y Cebollino

Plato principal

Pescado Rico en proteínas Sano

4

50 min

Huevos revueltos cremosos con camarones del Mar del Norte y pimienta de Kampot

Plato principal

Sabroso Rico en proteínas Brunch

4

10 min

Aliño para Ensalada Proteico

Aliño para ensalada

Ensalada Rico en proteínas Saludable

1 h 5 min

Pan de Copos de Avena y Requesón

Pan y Panecillos

Sin gluten Rico en proteínas Sabroso

1

35 min

Arroz de coliflor con pechuga de pollo y verduras

Plato principal

Bajo en carbohidratos Verduras Carne

4

15 min

Ensalada de Atún

Ensalada

Ensalada Pescado Fácil

1

15 min

Ensalada de atún

Ensalada

Ensalada Pescado Fácil

2

1 h

Pollo con Pimientos de Colores

Plato principal

Carne Italiano Mediterráneo

4

15 min

Delicada Mousse de Atún

Crema para untar

Pescado Mediterráneo Fácil

6

42 min

Pizza de requesón con tomates y mozzarella

Pizza

Bajo en carbohidratos Sin gluten Saludable

2