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40 min

Salteado de Pollo y Verduras al Horno

Cocina para Estudiantes

Carne Saludable Sin Gluten

4

30 min

Cuscús con Hierbas y Cardamomo

Ensalada de arroz o de pasta

Vegetariano Saludable Frío

4

25 min

Salteado de Pollo y Verduras con Arroz Integral

Plato Principal

Carne Saludable Rápido

4

25 min

Pechuga de Pollo Escalfada Suavemente

Plato Principal

Carne Saludable Alto en Proteínas

4

10 min

Gachas Simples

Desayuno

Desayuno Saludable Rápido

1

1 h 15 min

Sopa de Col Blanca

Sopa

Vegetariano Saludable Económico

55 min

Muslos de Pollo Asados con Calabaza Cacahuete y Calabacín

Plato Principal

Carne Saludable Fácil

4

5 min

Gachas de avena con agua

Desayuno

Desayuno Saludable Rápido

1

15 min

Ensalada de Endibias Crujientes con Sabores Nórdicos

Ensalada

Vegetariano Saludable Fácil

2

30 min

Crujiente Aperitivo de Zanahoria y Manzana

Ensalada

Aperitivo Saludable Bajo en calorías

2

5 min

Batido de Desayuno de Fresa y Coco

Batido

Desayuno Saludable Rápido

1

45 min

Crujiente Plato de Pescado con Puré de Guisantes

Plato Principal

Pescado Saludable Rápido

2

45 min

Verduras asadas con yogur de hierbas

Plato principal

Vegetarian Saludable Verduras asadas

4

30 min

Ensalada de Brócoli, Pimiento y Manzana

Ensalada

Vegetariano Saludable Fácil

3

1 h

Bowl de Verduras de Raíz Asadas con Pistou de Hierbas

Ensalada

Vegetariano Saludable Picante

4

2 h

Remolacha Encurtida con Huevos Rosados, Yogur y Mantequilla de Chile

Ensalada

Vegetariano Saludable Picante

4

55 min

Ensalada de Calabaza Butternut y Cebada Perlada

Ensalada

Vegetariana Saludable Mediterránea

8

1 h 10 min

Ensalada de Arroz Integral con Col Rizada Marchita

Ensalada

Vegetariano Saludable Caliente

12

1 h 30 min

Ensalada Exótica de Cuscús con Frutas

Ensalada

Vegetariano Saludable Frío

3

35 min

Pollo con Salsa de Limón y Alcaparras y Verduras Ajosas

Plato Principal

Carne Saludable Rápido

2

1 h 25 min

Ensalada en Bol de Pollo y Cacahuete

Ensalada

Carne Saludable Alto en Proteínas

2

1 h

Ensalada de arroz para sushi con mango y aguacate

Ensalada de arroz o pasta

Verano Saludable Asiático

4

1 h

Suculento Gratinado de Verduras y Patatas

Gratinado

Vegetarian Saludable Patata

6

25 min

Calamares a la plancha y tomates frescos

Plato principal

Mediterráneo Saludable Verano

4