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20 min

Ensalada Fresca de Alfalfa y Queso Manchego

Ensalada

Vegetariano Saludable Mediterráneo

4

20 min

Ensalada Fresca con Aderezo de Mostaza Dulce

Ensalada

Vegetariano Saludable Fácil

4

30 min

Salteado de Judías Verdes con Jamón y Huevo

Plato principal

Mediterráneo Saludable Rico en proteínas

2

2 h 30 min

Caldo de Pollo Reconfortante

Sopa

Caliente Saludable Contundente

4

50 min

Crema de Guisantes Casera

Sopa

Vegetariano Saludable Fácil

4

1 h 45 min

Caldo de Pollo Reconfortante

Sopa

Caliente Saludable Económico

6

35 min

Col con Patatas a la Española

Plato principal

Vegetariano Saludable Económico

4

1 h 15 min

Ensalada Andina de Remolacha y Verduras

Ensalada

Vegetariano Saludable Navideño

6

1 h

Coliflor Rebozada con Queso y Salsa de Tomate

Plato principal

Vegetariano Saludable Económico

4

45 min

Salmón al Papillote con Patatas Rústicas

Plato principal

Pescado Saludable Mediterráneo

2

1 h 30 min

Menestra de Verduras a la Española

Sopa

Vegetariano Saludable Mediterráneo

4

1 h 30 min

Deliciosas Albóndigas de Calabacín

Albóndigas

Vegetariano Saludable Fácil

4

10 min

Porridge de Avena Cremoso

Desayuno

Desayuno Saludable Vegetariano

1

1 h

Arroz Rojo Picante con Ajo Negro

Plato principal

Picante Saludable Arroz

1

30 min

Tortitas de Verduras Caseras

Aperitivos

Vegetariano Saludable Fácil

4

15 min

Salmón en Salsa Cremosa de Espinacas y Limón

Plato principal

Pescado Saludable Rápido

2

2 h 30 min

Pescado con Yuca, Papas y Plátano al Vapor

Cazuela

Pescado Saludable Contundente

2

20 min

Fresca Ensalada de Verano

Ensalada

Vegetariano Saludable Mediterráneo

4

3 h

Delicado Flan de Queso Ligero

Postre dulce

Postre Saludable Sin gluten

6

45 min

Salmón al Horno con Verduras Mediterráneas

Plato principal

Mediterráneo Saludable Pescado

5

30 min

Ensalada de Mariscos Fresca

Ensalada

Mediterráneo Saludable Fácil

4

35 min

Merluza en Salsa Verde con Chalotas

Plato principal

Pescado Mediterráneo Saludable

2

15 min

Crema fría de tomate y remolacha

Sopa

Vegetariano Frío Saludable

4

20 min

Tabulé Fresco de Verano con Gazpacho y Caballa

Ensalada

Mediterráneo Verano Saludable

4