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25 min

Sándwich de Atún con Huevo Cremoso

Aperitivos

Fácil Snack Rápido

1

45 min

Pollo Oriental con Pimientos y Jengibre

Plato principal

Carne Asiático Contundente

5

45 min

Rollitos de Carne y Verduras al Estilo Oriental

Aperitivos

Carne Sin gluten Asiático

4

1 h

Albóndigas de Tofu Glaseadas al Horno

Albóndigas

Vegetariano Vegano Saludable

4

1 h 50 min

Pollo a la Naranja con Semillas de Alcaravea

Plato Principal

Carne Abundante Festivo

4

1 h 35 min

Rústico Pan de Centeno y Espelta

Pan y Panecillos

Pan Abundante Vegetariano

12

1 h

Ensaladas Invernales Ligeras y Nutritivas

Ensalada

Saludable Invierno Fácil

2

1 h 15 min

Pastel de Pollo y Calabaza Estilo Casero

Tarta

Carne Contundente Casero

6

1 h 20 min

Barritas de nueces y semillas con coco

Comida para picar

Vegetariano Vegano Sin gluten

12

50 min

Medallones de solomillo de cerdo con costra de semillas de calabaza y judías verdes

Plato Principal

Carne Abundante Otoñal

4

45 min

Cremosa Sopa de Castañas con Tomillo y Semillas

Sopa

Vegetariano Vegano Sin gluten

4

35 min

Mezcla de Verduras Otoñal con Aderezo de Semillas de Calabaza

Ensalada

Vegetariano Saludable Otoñal

4

2 h 15 min

Tarta de albaricoque con relleno de semillas de amapola

Tarta

Hornear Verano Festivo

12

45 min

Pasta de coliflor con pesto de semillas de calabaza

Pasta

Vegetariano Saludable Rápido

2

15 min

Ensalada Fresca de Verano con Aguacate y Limón

Ensalada

Vegetariano Saludable Verano

4

12 h

Tarta de Flan con Bizcocho Húmedo

Tarta

Postre Festivo Clásico

8

45 min

Arroz Caldoso con Cerdo y Pollo a la Española

Cazuela

Carne Arroz Contundente

4

1 h

Pollo Persa con Arroz Aromático

Plato principal

Carne Arroz Asiático

4

35 min

Pollo Teriyaki con Pimientos y Cebolla

Plato principal

Asiático Carne Rápido

4

45 min

Sopa Ramen Vegana con Tofu y Shiitake

Sopa

Vegano Asiático Saludable

4

20 min

Sopa Clara de Pak Choi con Jengibre y Limón

Sopa

Saludable Asiático Vegetariano

4

2 h 45 min

Pollo Adobado al Horno con Chiles Secos

Plato principal

Carne Navideño Picante

8

30 min

Ensalada Fresca con Aderezo de Yogur y Hierbas

Ensalada

Vegetariano Saludable Fresco

2

1 h 5 min

Guiso de Pollo a la Chiclayana con Zapallo Loche

Cazuela

Carne Picante Contundente

5