Gruau d'avoine à la vanille et aux amandes

Name: Gruau d'avoine à la vanille et aux amandes
Prep time: 7 min
Total time: 7 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 0.75 tasse lait de soja à la vanille; 0.5 tasse flocons d'avoine; 2 teaspoon sucre blanc; 2 teaspoon graines de chia; 2 teaspoon amandes hachées; 1 teaspoon poudre de gousse de vanille; 0.25 teaspoon sel marin; 0.25 teaspoon cannelle moulue

Petit déjeuner

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Temps de cuisson

7 min

Portions

Difficulté

Facile

Temps de préparation

7 Min

Cette recette Thermomix® pour Gruau d'avoine à la vanille et aux amandes est prête en 7 min et donne 1 portions. Guide étape par étape avec des réglages précis du Thermomix® sur MixBuch.

Description

Ce gruau d'avoine à la vanille et aux amandes est une façon réconfortante et délicieuse de commencer votre journée. Je prépare cette recette depuis un certain temps maintenant, et elle est devenue un aliment de base dans ma routine de petit-déjeuner. La combinaison de lait de soja à la vanille, de flocons d'avoine et d'amandes hachées crée une texture crémeuse et de noisette qui est tout simplement irrésistible. Il est rapide à préparer, ce qui le rend parfait pour les matins occupés. N'hésitez pas à ajouter vos garnitures préférées comme des fruits frais ou un filet de sirop d'érable pour plus de douceur. Ce gruau d'avoine est naturellement végétalien et peut être facilement adapté pour être sans gluten en utilisant des flocons d'avoine certifiés sans gluten.

Ingrédients (8 ingrédients)

0.75 tasse lait de soja à la vanille
0.5 tasse flocons d'avoine
2 teaspoon sucre blanc
2 teaspoon graines de chia
2 teaspoon amandes hachées
1 teaspoon poudre de gousse de vanille
0.25 teaspoon sel marin
0.25 teaspoon cannelle moulue

Préparation (2 étapes)

Combiner les ingrédients dans le bol de mixage

Paramètre Thermomix®

7 min/100°C/Vitesse 2 100

Ajouter ¾ tasse de lait de soja à la vanille, ½ tasse de flocons d'avoine, 2 cuillères à café de sucre blanc, 2 cuillères à café de graines de chia, 2 cuillères à café d'amandes hachées, 1 cuillère à café de poudre de gousse de vanille, ¼ cuillère à café de sel marin et ¼ cuillère à café de cannelle moulue dans le bol de mixage.

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Cuire jusqu'à épaississement

Paramètre Thermomix®

7 min/100°C/Vitesse 2 100

Cuire pendant 7 minutes à 100°C à la vitesse 2, en remuant de temps en temps avec la spatule pour assurer une cuisson uniforme et éviter que ça ne colle.

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