Salade de thon
Salade
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Temps de cuisson
15 min
Portions
2
Difficulté
Facile
Temps de préparation
15 Min
Description
Cette salade de thon riche en protéines et faible en glucides du Thermomix® est rapidement préparée avec du thon, du poivron, du concombre et de la tomate. En seulement 15 minutes, une délicieuse salade pour 2 portions est créée. Idéal comme repas léger, amuse-gueule ou entrée. La recette simple est parfaite pour la cuisine rapide et est une option particulièrement rafraîchissante en été.
Ingrédients (10 ingrédients)
-
1 Dose Thon (au naturel)
-
0.5 Stück Poivron
-
0.333 Stück Concombre
-
1 Stück Tomate
-
1 kl. Oignon
-
2 TL Câpres
-
Vinaigre
-
Sel
-
Poivre
-
Moutarde (sans sucre)
Préparation (3 étapes)
Hacher l'oignon
Mettre l'oignon dans le bol mixeur et hacher 3 sec/vitesse 5.
Hacher les légumes
Mettre le poivron, le concombre et la tomate dans le bol mixeur et hacher 4 sec/vitesse 4.
Mélanger la salade
Mettre le thon (au naturel), les câpres, les légumes hachés, le vinaigre, le sel, le poivre et la moutarde dans un saladier et bien mélanger avec la spatule. Ajouter du Stevia si nécessaire.
Fini de cuisiner ? Super ! 🎉
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Créé par
Yvonne Klütsch
22
Rezepte
0
Kochbücher
Tags
Allergènes
- Thon
- Moutarde
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