Smoothie Vert aux Épinards et au Concombre
Shake
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Temps de cuisson
10 min
Portions
1
Difficulté
Facile
Temps de préparation
10 Min
Description
Un smoothie vert rafraîchissant et sain aux épinards et au concombre.
Ingrédients (6 ingrédients)
-
100 g Jeunes pousses d'épinards
-
0.5 Stück Concombre (épluché)
-
0.5 Stück Banane
-
0.5 Stück Pomme (épépinée)
-
100 ml Jus de pomme
-
50 ml Eau
Préparation (2 étapes)
Mettre les ingrédients dans le bol mixeur
Mettre 100 g de jeunes pousses d'épinards, 1/2 concombre (épluché et en morceaux), 1/2 banane (en morceaux), 1/2 pomme (épépinée et en morceaux), 100 ml de jus de pomme et 50 ml d'eau dans le bol mixeur.
Préparer le smoothie
Mixer tous les ingrédients dans le bol mixeur pendant 30 sec/vitesse 10 jusqu'à l'obtention d'un smoothie fin.
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Source
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