Shake Mangue-Melon à l'arôme de Rose

Name: Shake Mangue-Melon à l'arôme de Rose
Prep time: 15 min
Cook time: 120 min
Total time: 135 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 200 ml Lait écrémé; 200 g Mangue; 100 g Melon; 1 cc Sirop d'agave; 0.5 cc Eau de rose; 1 cc Pétales de rose

Shake

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Temps de cuisson

2 h 15 min

Portions

Difficulté

Facile

Temps de préparation

15 Min

Cette recette Thermomix® pour Shake Mangue-Melon à l'arôme de Rose est prête en 2 h 15 min et donne 1 portions. Guide étape par étape avec des réglages précis du Thermomix® sur MixBuch.

Description

Ce shake mangue-melon avec une touche d'eau de rose est un délice rafraîchissant pour les chaudes journées ! J'adore la façon dont la douceur de la mangue et du melon s'harmonise parfaitement avec l'arôme floral de l'eau de rose. La préparation est super simple et rapide, idéale pour un petit-déjeuner sain ou une délicieuse collation entre les repas. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter quelques glaçons pour rendre le shake encore plus froid. Un incontournable pour tous ceux qui aiment les goûts fruités et exotiques !

Ingrédients (6 ingrédients)

200 ml Lait écrémé
200 g Mangue
100 g Melon
1 cc Sirop d'agave
0.5 cc Eau de rose
1 cc Pétales de rose

Préparation (4 étapes)

Congeler le lait

Verser 100 ml de lait écrémé dans un bac à glaçons et placer au congélateur pendant 120 minutes jusqu'à ce qu'ils soient congelés.

Préparer la mangue

Peler, dénoyauter la mangue et la couper en petits morceaux. Mettre de côté quelques cubes de mangue pour la décoration.

Préparer le shake

Paramètre Thermomix®

30 sec/Vitesse 10

Mettre le reste des morceaux de mangue, les glaçons de lait congelés, 100 g de melon, 200 ml de lait écrémé, 1 cuillère à café de sirop d'agave et 0,5 cuillère à café d'eau de rose dans le bol mixeur et mixer 30 sec/vitesse 10.

Servir le shake

Verser le shake dans un verre. Enfiler les morceaux de mangue et les pétales de rose mis de côté sur une brochette et les piquer dans le verre pour décorer.