Poitrine de poulet à la crème de paprika

Poitrine de poulet à la crème de paprika

Gratin

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Temps de cuisson

1 h

Portions

4

Difficulté

Facile

Temps de préparation

30 min

Cette recette Thermomix® pour Poitrine de poulet à la crème de paprika est prête en 1 h et donne 4 portions. Guide étape par étape avec des réglages précis du Thermomix® sur MixBuch.

Description

La poitrine de poulet à la crème de paprika est un plat principal riche en protéines du Thermomix® préparé avec des filets de poitrine de poulet, du paprika, des oignons et de la crème. Ce plat copieux est idéal comme gratin pour un repas de famille festif. La préparation prend environ 60 minutes, dont 30 minutes de temps de travail actif. La recette est conçue pour 4 portions.

Ingrédients (11 ingrédients)

  • 500 g Filet de poitrine de poulet
  • 3 pièce Poivrons rouges
  • 1 pièce Oignon
  • 1 gousse Ail
  • 1 cs Huile d'olive
  • 2 cs Concentré de tomates
  • 2 cs Paprika en poudre doux
  • 400 g Crème
  • 100 g Crème fraîche
  • selon goût Sel
  • selon goût Poivre

Préparation (10 étapes)

1

Préchauffer le four

Préchauffer le four à 180 degrés en chaleur supérieure et inférieure. Il s'agit d'une étape de préparation qui se déroule en dehors du Thermomix.

2

Préparer le poulet

Assaisonner 500 g de filet de poitrine de poulet (3-4 filets) avec du sel et du poivre et les placer dans un plat allant au four. Il s'agit d'une étape de préparation qui se déroule en dehors du Thermomix.

3

Préparer le paprika

Couper 3 poivrons rouges en petits morceaux et les répartir sur le poulet dans le plat allant au four. Il s'agit d'une étape de préparation qui se déroule en dehors du Thermomix.

4

Hacher l'oignon et l'ail

Paramètre Thermomix®
3 sec/Vitesse 5

Mettre 1 oignon épluché et coupé en quatre et 1 gousse d'ail dans le bol de mixage et hacher 3 sec/vitesse 5.

3
5

Faire revenir l'oignon et l'ail

Paramètre Thermomix®
3 min/120°C/Vitesse 1 120

Ajouter 1 CS d'huile d'olive aux oignons et à l'ail dans le bol de mixage et faire revenir 3 min/120°C/vitesse 1.

180
6

Ajouter le concentré de tomates et le paprika en poudre

Paramètre Thermomix®
10 sec/Vitesse 3

Ajouter 2 CS de concentré de tomates et 2 CS de paprika en poudre doux dans le bol de mixage et mélanger 10 sec/vitesse 3.

10
7

Ajouter la crème et la crème fraîche

Paramètre Thermomix®
5 min/90°C/Vitesse 2 90

Ajouter 400 g de crème (crème fouettée (30 %) ou crème pour la cuisson (15 %)) et 100 g de crème fraîche dans le bol de mixage et cuire 5 min/90°C/vitesse 2.

300
8

Assaisonner la sauce

Paramètre Thermomix®
10 sec/Vitesse 3

Assaisonner la sauce avec du sel, du poivre et du paprika en poudre et mélanger 10 sec/vitesse 3.

10
9

Verser la sauce sur le poulet

Verser la sauce du bol de mixage dans le plat allant au four sur le poulet et les poivrons. Il s'agit d'une étape de préparation qui se déroule en dehors du Thermomix.

10

Cuire le gratin

Mettre le plat allant au four dans le four préchauffé et faire cuire le tout pendant 30 min. Il s'agit d'une étape de préparation qui se déroule en dehors du Thermomix.

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Image de la recette

À propos de la recette

Cette recette de poitrine de poulet à la crème de paprika est une adaptation d'un plat hongrois classique de poulet au paprika que ma grand-mère préparait toujours. Cependant, sa version était très longue et nécessitait des heures de braisage sur la cuisinière. Avec le Thermomix®, le processus peut être considérablement accéléré sans que le goût en souffre. C'est un plat qui procure chaleur et réconfort, parfait pour les journées froides ou un repas de famille convivial. Les filets de poitrine de poulet constituent la base du plat et fournissent les protéines maigres. Veillez à utiliser des filets de qualité qui ne soient pas trop secs. Les poivrons rouges apportent de la douceur et une légère amertume qui se marie à merveille avec le poulet. L'oignon et l'ail forment la base aromatique de la sauce. L'huile d'olive sert de support de saveur et apporte une légère saveur de torréfaction lors de la cuisson. La purée de tomates intensifie la couleur et le goût de la sauce, tandis que le paprika doux confère au plat son goût caractéristique et sa couleur rouge vif. La crème et la crème fraîche confèrent à la sauce une texture crémeuse et un goût corsé. Lors du hachage de l'oignon et de l'ail dans le Thermomix®, il est important de ne pas choisir un niveau trop élevé, sinon ils se transformeront en purée. Le niveau 5 est idéal pour les hacher finement sans les réduire en purée. Lors de la cuisson, veillez à ce que les oignons deviennent translucides avant d'ajouter la purée de tomates et le paprika. Cela évite que le paprika ne brûle et ne devienne amer. Lors de l'assaisonnement de la sauce, il est conseillé d'être prudent avec le sel, car la crème fraîche contient déjà une certaine quantité de sel. Pour une variante végétarienne, vous pouvez remplacer la poitrine de poulet par du halloumi ou du tofu. Pour une variante végane, vous pouvez utiliser de la crème de soja et de la crème fraîche végane. Expérimentez également avec d'autres épices comme le paprika fumé, le poivre de Cayenne ou le cumin pour donner au plat une touche individuelle. Servez la poitrine de poulet à la crème de paprika avec des Spätzle, du riz, des pommes de terre ou du pain frais. Une salade verte ou des légumes cuits à la vapeur s'accordent également parfaitement. Les restes peuvent être conservés au réfrigérateur et consommés dans les 2 à 3 jours. Le plat peut également être préparé à l'avance. Vous pouvez préparer la sauce la veille et la conserver au réfrigérateur. Le lendemain, versez simplement la sauce sur le poulet et les poivrons et faites cuire le tout au four.

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