Poulet Sauté aux Légumes Orientaux

Name: Poulet Sauté aux Légumes Orientaux
Prep time: 25 min
Cook time: 15 min
Total time: 40 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 400 g blanc de poulet; 1 pièce carottes; 1 pièce oignons nouveaux; 1 gousse ail; 4 cs sauce soja; 2 cs amidon de maïs; 2 cs vin blanc; 1 cs sauce teriyaki; huile de pépins

Plat principal

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Temps de cuisson

40 min

Portions

Difficulté

Facile

Temps de préparation

25 Min

Description

Ce poulet sauté aux légumes orientaux est un plat délicieux et facile à préparer, parfait pour un dîner rapide et savoureux. La marinade rend le poulet tendre et savoureux, tandis que les légumes ajoutent du croquant et de la couleur. Je le prépare souvent quand j'ai peu de temps mais je veux quelque chose de délicieux. La touche finale de sauce teriyaki donne une saveur aigre-douce irrésistible. Idéal à servir avec du riz basmati ou des nouilles. Un vrai comfort food asiatique ! Il se prépare en moins de 40 minutes et plaira à toute la famille. Essayez-le, vous ne le regretterez pas!

Ingrédients (9 ingrédients)

400 g blanc de poulet
1 pièce carottes
1 pièce oignons nouveaux
1 gousse ail
4 cs sauce soja
2 cs amidon de maïs
2 cs vin blanc
1 cs sauce teriyaki
huile de pépins

Préparation (5 étapes)

Préparation du poulet

Couper le blanc de poulet en fines lanières et les mettre dans un bol. Ajouter au bol le vin blanc, deux cuillères à soupe de sauce soja et l'amidon de maïs. Bien mélanger avec les mains et laisser mariner pendant 10-15 minutes.