Tartinade de Tofu Fumé et Tomates

Name: Tartinade de Tofu Fumé et Tomates
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 100 g Tofu fumé; 1 Stück Tomate; 1 Stück Ail; 30 g Alsan; 1 Schuss Huile d'olive; Herbes fraîches (Sauge, Thym, Persil, Ciboulette); Sel; Poivre

Pâte à tartiner

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Temps de cuisson

5 min

Portions

Difficulté

Facile

Temps de préparation

5 Min

Description

Cette tartinade de tofu fumé et tomates est une trempette délicieuse et végétalienne, idéale comme pâte à tartiner ou trempette pour les légumes. Elle est rapidement préparée et composée de tofu fumé, de tomates, d'ail et d'herbes fraîches. La tartinade est riche en protéines et idéale après l'entraînement ou comme collation légère.

Ingrédients (8 ingrédients)

100 g Tofu fumé
1 Stück Tomate
1 Stück Ail
30 g Alsan
1 Schuss Huile d'olive
Herbes fraîches (Sauge, Thym, Persil, Ciboulette)
Sel
Poivre

Préparation (2 étapes)

Mettre les ingrédients dans le bol mélangeur

Mettre 100 g de tofu fumé, 1 tomate, 1 gousse d'ail, 30 g d'Alsan, 1 trait d'huile d'olive, des herbes fraîches (par exemple, sauge, thym, persil, ciboulette) et du sel et du poivre dans le bol mélangeur.

Mixer les ingrédients

Paramètre Thermomix®

30 sec/Vitesse 8

Mixer tous les ingrédients dans le bol mélangeur pendant 30 sec/vitesse 8 jusqu'à obtenir la consistance souhaitée. Si nécessaire, racler le bord avec la spatule et répéter l'opération.

30 sec