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10 min

Müsli avec Yaourt et Fruits

Petit déjeuner

Petit déjeuner Sain Müsli

4

3 h

Poires au Sirop Maison

Dessert

Dessert Fruits Automne

6

10 h 40 min

Gâteau moelleux aux yaourts

Gâteau

Gâteau Pâtisserie Facile

12

15 min

Pancakes Moelleux

Dessert

Pancakes Petit déjeuner Dessert

25 min

Coquilles Saint-Jacques au Safran sur Lit d'Endives

Plat principal

Fête Riche en protéines Chaud

4

35 min

Crémeux Risotto aux Crevettes

Plat principal

Italien Fruits de mer Riz

6

35 min

Risotto crémeux aux crevettes et petits pois

Plat principal

Italien Fruits de mer Riz

4

45 min

Riz Moelleux aux Fruits de Mer

Casserole

Méditerranéen Riz Fruits de mer

5

30 min

Frutti di Mare aux crevettes

Plat principal

Poisson Fruits de mer Rapide

4

40 min

Copieux Ragoût de Fruits de Mer

Soupe

Fruits de mer Épicé Copieux

6

1 h

Soupe de Fruits de Mer Méditerranéenne

Soupe

Méditerranéen Fruits de mer Copieux

10

1 h 30 min

Salade Tiède d'Orge aux Fruits de Mer

Salade de riz ou de pâtes

Méditerranéen Italien Été

4

45 min

Salade d'épinards estivale avec brochettes de fruits de mer

Salade

Salade Été Méditerranéen

4

35 min

Soupe de nouilles asiatiques épicée aux fruits de mer

Soupe

Asiatique Soupe Crevettes

4

40 min

Poêlée de Riz Copieuse au Poulet et aux Fruits de Mer

Salade de riz ou de pâtes

Viande Méditerranéen Copieux

4

1 h

Riz aux Fruits de Mer Méditerranéen

Salade de Riz ou de Pâtes

Méditerranéen Fruits de mer Riz

10

45 min

Sauce Crème au Jambon Fumé et aux Crevettes

Sauces

Fruits de mer Épicé Copieux

6

45 min

Hoagies Épicés aux Crevettes et Salade de Chou à l'Estragon

Pain et Petits Pains

Épicé Fruits de mer Collation

6

35 min

Curry Aromatique de Courgettes et de Crevettes

Plat Principal

Épicé Fruits de mer Sain

2

45 min

Galettes de pois chiches avec garniture de crabe

Plat principal

Végétarien Fruits de mer Riche en protéines

10

1 h 30 min

Lasagnes aux Moules et au Safran

Gratin

Festif Méditerranéen Italien

3

25 min

Riz Savoureux aux Crevettes et Légumes

Salade de Riz ou de Pâtes

Fruits de mer Asiatique Rapide

4

45 min

Riz Savoureux aux Crevettes et aux Poivrons

Salade de Riz ou de Pâtes

Fruits de mer Épicé Méditerranéen

4

1 h

Riz Savoureux aux Saucisses et Crevettes

Salade de Riz ou de Pâtes

Viande Fruits de mer Épicé

10