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25 min

Tacos de crevettes épicées avec sauce à la coriandre et au citron vert

Plat principal

Épicé Fruits de mer Rapide

2

3 h 20 min

Sandwichs au Porc Épicé à la Sauce Chipotle

Plat de Pain

Viande Épicé Copieux

12

1 h 45 min

Copieux Gratin de Kritharaki aux Saveurs Méditerranéennes

Gratin

Méditerranéen Copieux Viande

4

1 h 30 min

Pains Banane, Dattes et Noix

Pain et Petits Pains

Petit-déjeuner Collation Végétarien

24

25 min

Carottes glacées à la marinade miel-moutarde

Plat principal

Végétarien Légumes Miel

4

30 min

Sauté de Crevettes Aigre-Doux

Plat Principal

Épicé Asiatique Rapide

4

9 h

Mini-Burgers de Poulet Épicé aux Oignons Caramélisés

Amuse-Gueule

Viande Épicé Collation

4

35 min

Paninis au Poulet avec Sauce Arrabbiata

Pain et paninis

Viande Piquant Italien

4

25 min

Paninis savoureux au poulet et à l'avocat

Pain et paninis

Snack Facile Substantiel

4

45 min

Paninis Méditerranéens au Poulet, Aubergines et Scamorza

Pain et paninis

Italien Méditerranéen Viande

4

1 h 30 min

Poulet Rôti au Romarin avec Petits Oignons Doux-Amers

Plat principal

Viande Italien Méditerranéen

4

1 h 20 min

Poulet Rôti au Parfum de Citron et Thym

Plat principal

Viande Italien Méditerranéen

4

8 h 30 min

Poulet au Miel et Citron

Plat principal

Viande Poulet Citron

4

45 min

Salade de Fruits Fraîche Estivale

Dessert

Été Sain Végétarien

4

20 min

Burger de Poulet avec Roquette Fraîche

Plat principal

Viande Facile Été

2

45 min

Salade Estivale au Poulet et Courgettes

Salade

Été Sain Riche en protéines

4

1 h 10 min

Poulet Rôti au Citron et Romarin

Plat principal

Viande Poulet Facile

4

3 h 35 min

Cuisses de Poulet à la Jamaïcaine Épicées

Plat principal

Viande Piquant Été

4

1 h

Ailes de Poulet Glacées au Miel et Bière

Plat principal

Viande Fête Facile

4

40 min

Friture Mixte Croustillante à l'Air

Plat principal

Poisson Méditerranéen Été

4

1 h 30 min

Lasagnes aux Aubergines Ricotta et Basilic

Pâtes

Végétarien Italien Méditerranéen

4

25 min

Salade de Poulet aigre-douce

Salade

Viande Été Sain

4

15 min

Mini Pizzas Moelleuses

Pizza

Végétarien Encas Rapide

22

3 h 45 min

Poisson Frit aux Herbes et Cacahuètes

Plat principal

Poisson Épicé Asiatique

6