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50 min

Riz noir aux crevettes aromatiques et légumes

Salade de riz ou de pâtes

Méditerranéen Sain Riche en protéines

4

55 min

Petits pains à l'avoine et au quark

Pain et petits pains

Cuisson Sain Riche en protéines

4

45 min

Bol au poulet épicé et au riz avec citron vert grillé

Salade de riz ou de pâtes

Épicé Sain Riche en protéines

4

35 min

Ragoût de haricots toscan avec prosciutto et chou frisé

Soupe

Copieux Méditerranéen Riche en protéines

4

3 h

Lanières de Poulet Croustillantes à la Noix de Coco

Plat Principal

Viande Collation Riche en Protéines

6

8 h 45 min

Chili crémeux aux haricots blancs et au poulet

Soupe

Copieux Épicé Préparation de repas

8

35 min

Galettes de Poulet au Four

Plat Principal

Viande Sain Riche en Protéines

4

50 min

Salade Copieuse Poulet et Haricots

Salade

Viande Sain Riche en Protéines

2

35 min

Festin Savoureux de Crabe et d'Œufs

Plat de Pain

Copieux Snack Riche en protéines

4

25 min

Steak avec salade tiède de lentilles et betteraves

Salade

Viande Sain Riche en protéines

2

45 min

Galettes de pois chiches avec garniture de crabe

Plat principal

Végétarien Fruits de mer Riche en protéines

10

30 min

Bouchées de confiserie aux fruits secs

Confiserie

Snack Végétarien Végan

16

25 min

Sauté de Poulet au Poivre du Sichuan

Plat Principal

Viande Épicé Asiatique

2

2 h 25 min

Bouchées de Poulet Aromatisées

Plat principal

Viande Asiatique Épicé

4

45 min

Omelettes aux Œufs Savoureuses avec Viandes Mélangées

Plat Principal

Viande Asiatique Copieux

5

1 h 20 min

Ceviche de Tilapia Mariné au Citron Vert

Salade

Poisson Sain Été

15

1 h

Poulet Croustillant aux Biscuits Salés

Plat Principal

Viande Facile Copieux

6

35 min

Filet de cabillaud à la croûte d'herbes et de parmesan

Plat principal

Poisson Plat principal Plat au four

4

15 min

Salade tiède de thon aux herbes

Cuisine étudiante

Poisson Rapide Économique

1

35 min

Bucatinis Crémeux aux Champignons et à la Pancetta

Pâtes

Italien Copieux Chaud

4

35 min

Filet de cabillaud à la croûte d'herbes et de parmesan

Plat principal

Poisson Plat principal Plat au four

4

3 h 20 min

Poulet aux Herbes et au Citron

Plat Principal

Viande Méditerranéen Grill

8

5 h 30 min

Bûche de Kebab Maison

Plat Principal

Viande Épicé Copieux

4

15 min

Petites crêpes

Gâteau

Crêpes Petit déjeuner Dessert

12