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3 h

Tour de Crêpes Salées aux Légumes et Jambon

Plat de pain

Fête Facile Collation

4

20 min

Salade de nouilles de verre asiatique aux légumes

Salade de riz ou de nouilles

Végétarien Végan Asiatique

20

1 h 25 min

Lentilles Étuvées au Poulet et aux Légumes

Casserole

Méditerranéen Consistant Riche en protéines

4

45 min

Copieux Gratin de Lentilles et Légumes

Gratin

Végétarien Copiaux Gemüse

4

30 min

Soupe de nouilles au poulet et aux légumes

Soupe

Viande Facile Été

6

1 h

Feuilleté Salé au Thon et aux Légumes

Apéritifs

Snack Méditerranéen Facile

4

1 h 15 min

Salade Andine de Betteraves et Légumes

Salade

Végétarien Sain Noël

6

40 min

Filet de Tilapia Vapeur aux Légumes

Plat principal

Sain Poisson Légume

6

1 h 40 min

Copieuse Soupe de Poulet et de Légumes

Soupe

Viande Sain Copieux

8

50 min

Fideos Melosos avec Poulet et Légumes

Casserole

Viande Méditerranéen Copieux

4

1 h 8 min

Boulettes de Poulet au Curry Rouge avec Légumes

Plat en Cocotte

Viande Épicé Asiatique

4

35 min

Frittata copieuse de patates douces et de légumes

Gratin

Végétarien Légumes Copieux

4

40 min

Riz Sauté au Bœuf et aux Légumes

Plat principal

Asiatique Viande Substantiel

4

50 min

Copieuse Soupe d'Épeautre Vert aux Légumes

Soupe

Végétarien Copieux Chaud

1

10 min

Wraps au jambon farcis aux légumes

Amuse-gueule

Snack Froid Rapide

2

45 min

Curry aromatique au poulet et aux légumes

Plat principal

Viande Asiatique Légumes

4

3 h

Boeuf bouilli avec garniture de légumes

Plat mijoté

Viande Copieux Hiver

8

4 h

Fondue de bouillon avec viande, légumes et ravioles

Plat principal

Viande Légumes Copieux

6

40 min

Salade d'Épeautre Estivale au Poulet et aux Légumes Frais

Salade

Italien Méditerranéen Sain

2

45 min

Filet de saumon sur un copieux ragoût de lentilles et de légumes racines

Plat principal

Poisson Légumes Lentilles

4

1 h 30 min

Plat de Riz Copieux au Poulet et aux Légumes

Salade de Riz ou de Pâtes

Viande Épicé Copieux

8

15 min

Salade de pois chiches, légumes et feta

Salade

Végétarien Salade Été

2

1 h 30 min

Ragoût d'Agneau aux Patates Douces et aux Légumes

Casserole

Viande Copieux Hiver

6

50 min

Saumon sur lit de pommes de terre et légumes

Plat principal

Poisson Légumes Sans lactose

4