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40 min

Base de Pizza Paléo au Chou-fleur et Brocoli

Pizza

Paléo Sans gluten Sain

4

10 min

Gaspacho Rafraîchissant d'Été

Soupe

Été Végétarien Sain

6

1 h 30 min

Paquets de Poisson Blanc aux Nopales en Sauce Chili

Plat principal

Poisson Mexicain Sain

4

25 min

Couper la laitue iceberg

Salade

Salade Végétarien Sain

25 min

Filets de Poisson au Gingembre et Citron

Plat principal

Poisson Facile Sain

2

7 min

Gruau d'avoine à la vanille et aux amandes

Petit déjeuner

Végétalien Petit déjeuner Sain

1

45 min

Pancakes au citron vert avec yaourt à l'avocat

Gâteau

Végétarien Petit déjeuner Sain

4

1 h

Salade de saumon et de riz dans des feuilles croquantes

Salade

Salade Poisson Sain

2

35 min

Gâteries à l'Avoine et aux Bananes

Biscuits

Végétarien Sans gluten Sain

12

2 h 30 min

Potage Andin de Maïs et Courge

Ragoût

Végétarien Copieux Sain

6

45 min

Bar commun au Four avec Pommes de Terre et Oignon

Plat principal

Méditerranéen Poisson Sain

4

15 min

Bouillon de Nouilles aux Champignons Aromatiques

Soupe

Végétarien Rapide Sain

1

35 min

Gruau crémeux de quinoa pour le petit-déjeuner aux baies

Dessert

Végétarien Petit déjeuner Sain

4

1 h 5 min

Gâteau aux Pommes Rustique avec Farine Complète et Noix

Gâteau

Sucré Automne Sain

8

45 min

Chou avec des haricots blancs et œuf poché

Plat principal

Végétarien Copieux Sain

3

15 min

Pâtes Froides au Thon, Baies de Goji et Olives

Salade de riz ou de pâtes

Facile Méditerranéen Saine

3

48 h 45 min

Saumon Mariné aux Touches d'Agrumes et Gingembre

Apéritifs

Poisson Asiatique Saine

4

3 h

Biscuits Red Velvet avec Glaçage au Fromage Frais

Biscuits

Biscuits Dessert Saint-Valentin

40

25 h 20 min

Fleurons de Chou-fleur Marinés Épicés

Salade

Épicé Végétarien Collation

12

1 h 15 min

Dorade au Gril avec une Salade Fraîche de Tomates et d'Olives

Salade

Poisson Griller Méditerranéen

4

50 min

Poulet aux Tranches de Pêche

Casserole

Viande Été Facile

8

15 min

Omelette aux herbes avec des tomates sautées

Plat principal

Végétarien Facile Rapide

2

35 min

Soupe Andine aux Pommes de Terre, Fromage et Œuf

Soupe

Chaud Économique Copieux

4

30 min

Soupe Froide de Concombre et d'Avocat aux Herbes Sauvages

Soupe

Été Végétarien Sans gluten

4