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30 min

Pilaf de Poulet et Riz

Salade de Riz ou de Pâtes

Viande Facile Sain

1

55 min

Curry crémeux de potiron à la noix de coco

Plat principal

Végétarien Automnal Curry

4

25 min

Couscous au Poulet et aux Abricots

Plat principal

Méditerranéen Épicé Copieux

4

25 min

Soupe Asiatique Aromatique à la Noix de Coco et au Citron Vert

Soupe

Végétalien Asiatique Rapide

4

1 h

Steaks de bœuf poêlés avec sauce à la crème

Plat principal

Viande Copieux Nourriture réconfortante

4

1 h 10 min

Bouchées de Mascarpone et Noix de Coco avec Cœur de Crème aux Noisettes

Dessert

Sucré Snack Facile

10

40 min

Biscuits au Nutella

Biscuits

Pâtisserie Noël Facile

50

1 h 20 min

Gâteau Tube Banane et Noix de Pécan

Gâteau

Dessert Gâteau Collation

12

30 min

Crêpes aux flocons d'avoine et aux baies

Gâteau

Petit déjeuner Végétarien Sain

4

30 min

Curry crémeux aux cacahuètes et lait de coco

Cuisine étudiante

Asiatique Curry Sans lactose

4

30 min

Couscous au Poulet Épicé aux Abricots

Salade de Riz ou Pâtes

Épicé Poulet Couscous

4

40 min

Muffins Noix de Coco et Amandes

Gâteau

Végétarien Collation Petit-déjeuner

12

20 min

Bol de Riz au Maquereau Fumé

Salade de Riz ou Pâtes

Poisson Facile Rapide

4

45 min

Bol au poulet épicé et au riz avec citron vert grillé

Salade de riz ou de pâtes

Épicé Sain Riche en protéines

4

5 h

Poulet Masala Aromatique

Plat principal

Viande Asiatique Copieux

6

50 min

Gâteau Banane Noix

Gâteau

Gâteau Banane Noix

12

1 h 5 min

Soupe à l'oignon française

Soupe

Copieux Chaud Festif

4

1 h

Filet de poulet dans une sauce crémeuse au vin blanc avec croûte aux herbes

Plat principal

Viande Festif Méditerranéen

4

25 min

Fondue crémeuse aux noix de cajou

Sauces

Végétalien Végétarien Hiver

4

55 min

Boulettes de pommes de terre dans une sauce piquante au paprika

Boulettes

Végétarien Copieux Chaud

4

3 h

Tarte Crumble à la Ricotta

Tarte

Dessert Italien Végétarien

8

1 h 15 min

Gratin Pêche-Brioche à la Cannelle

Plat sucré

Dessert Été Facile

12

32 min

Biscuits Avoine-Chocolat Sans Gluten

Biscuits

Sans gluten Végétarien Goûter

48

45 min

Soupe de Légumes au Curry

Soupe

Végétarien Restes Sain

4