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50 min

Salade de lentilles aux croûtons rôtis

Salade

Végan Végétarien Salade

4

1 h

Salade de Saumon et Pommes de Terre avec Avocat et Roquette

Salade

Poisson Salade Été

4

45 min

Brochettes de poulet marinées aux poivrons

Plat principal

Viande Fête Été

4

42 min

Pois chiches croustillants aux épices orientales

Amuse-gueule

Végétalien Végétarien Collation

4

35 min

Poêlée de Poulet à la Noix de Coco et aux Patates Douces

Plat principal

Viande Asiatique Sain

2

40 min

Nouilles sautées asiatiques aux légumes et au poulet

Cuisine étudiante

Asiatique Viande Rapide

2

45 min

Galettes de lentilles croustillantes avec trempette à l'avocat

Plat principal

Végétarien Végétalien Sain

4

35 min

Copieuse omelette à la betterave rouge avec feta

Plat principal

Végétarien Méditerranéen Copieux

4

35 min

Barquettes de courgettes farcies au poulet

Gratin

Viande Été Méditerranéen

3

3 h

Filets de Poulet Croustillants avec Finition au Four

Plat Principal

Viande Épicé Copieux

4

2 h 20 min

Steaks de Saumon Glacés

Plat Principal

Poisson Sain Asiatique

4

4 h

Jarret de Porc Fumé et Ragoût de Lentilles

Soupe

Viande Copieux Hiver

6

10 min

Tartines de Bacon Fumé et d'Avocat

Plat de Pain

Petit déjeuner Collation Rapide

2

3 h

Marinade pour Poitrine de Boeuf Fumée Lentement

Mélange d'épices

Viande Copieux Épicé

10

10 min

Pain Plat Rapide au Thon

Pizza

Rapide Facile Collation

2

1 h

Brochettes de Poulet Satay avec Sauce aux Cacahuètes

Plat Principal

Viande Asiatique Cacahuète

6

1 h 30 min

Salade crémeuse de macaroni avec thon et crevettes

Salade de riz ou de pâtes

Été Fête Froid

12

25 min

Ciabatta au Poulet au Paprika

Plat de Pain

Viande Collation Été

4

45 min

Lanières de Poulet Croustillantes avec Glaçage au Miel et à la Moutarde

Plat Principal

Viande Snack Fête

8

40 min

Poulet Épicé avec Riz et Haricots Infusés à la Noix de Coco

Plat principal

Viande Épicé Sain

2

25 min

Pâtes aux Scampis et aux Épinards

Pâtes

Italien Méditerranéen Rapide

2

1 h

Roulé de Pommes de Terre à la Poitrine de Poulet

Plat principal

Pommes de terre Poulet Copieux

2

45 min

Salade de Saumon et Fenouil avec Épeautre

Salade

Poisson Salade Sain

4

1 h 25 min

Galette de Sarrasin avec Jambon et Fromage

Plat principal

Italien Copieux Chaud

3