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30 min

Saumon Teriyaki au Riz Basmati et Pak Choi

Plat principal

Asiatique Sain Poisson

1

1 h

Pita d'automne pour le petit-déjeuner

Plat de pain

Sain Copieux Végétarien

4

1 h

Riz Savoureux aux Saucisses et Crevettes

Salade de Riz ou de Pâtes

Viande Fruits de mer Épicé

10

24 h

Croquettes Crémeuses au Jambon Ibérique

Apéritifs

Apéritif Fête Jambon

6

1 h

Potage de Lentilles aux Légumes et aux Épices

Soupe

Végétarien Sain Consistant

6

1 h 5 min

Mélange de Pois Chiches Rôtis et de Légumes

Plat Principal

Végétarien Sain Facile

8

1 h 30 min

Ragoût Paysan aux Macaronis

Ragoût

Copieux Économique Méditerranéen

2

1 h

Légumes racines épicés à l'indienne

Plat Principal

Végétarien Végétalien Sans gluten

6

45 min

Caldo de Poulet aux Légumes Frais

Soupe

Sain Méditerranéen Chaud

4

2 h

Tarte aux Légumes Méditerranéenne

Tarte

Végétarien Méditerranéen Sain

6

35 min

Curry de Poulet Parfumé aux Cacahuètes

Plat Principal

Viande Épicé Asiatique

4

1 h

Pâtes à la Crème de Courge Rôtie et Pignons de Pin Grillés

Pâtes

Végétarien Méditerranéen Facile

2

1 h 30 min

Sformato de Courge à la Pancetta et Scamorza

Sformato

Italien Automne Copieux

4

1 h

Saumon sur lit de purée de pommes de terre avec chips de légumes

Plat principal

Poisson Légumes Festif

2

1 h

Filet Mignon de Porc en Sauce Citrique

Plat principal

Viande Méditerranéen Festif

4

8 h

Haricots Rouges Brésiliens au Porc

Ragoût

Viande Copieux Riche en protéines

6

1 h 25 min

Saladier de Poulet et Cacahuètes

Salade

Viande Sain Riche en protéines

2

2 h

Curry Crémeux de Poulet aux Tomates

Plat Principal

Viande Épicé Copieux

6

3 h 45 min

Rôti de boeuf braisé aux légumes racines

Plat principal

Viande Copieux Festif

4

25 min

Salade de chèvre avec des noix grillées

Salade

Salade Végétarien Noix

4

24 h 24 min

Boeuf Croustillant au Piment Sautée

Plat principal

Viande Épicé Asiatique

2

4 h

Croquettes Crémeuses au Jambon Serrano

Apéritifs

Méditerranéen Fête Copieux

6

2 h

Sancocho Colombien Fait Maison

Soupe

Viande Copieux Chaud

6

4 h 30 min

Poitrine de Bœuf Braisée Copieuse

Plat principal

Viande Copieux Festif

8