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45 min

Bol au poulet épicé et au riz avec citron vert grillé

Salade de riz ou de pâtes

Épicé Sain Riche en protéines

4

40 min

Généreux Gratin de Boeuf et Tomates

Plat en Casserole

Viande Copieux Facile

4

3 h 20 min

Carottes Marinées Sucrées et Acides

Salade

Végétarien Collation Facile

10

1 h 25 min

Boules d'épices à la carotte et aux noix

Confiserie

Collation Végétarien Sans gluten

14

1 h 15 min

Riz épicé aux cuisses de poulet rôties

Salade de riz ou de pâtes

Viande Épicé Copieux

4

30 min

Salade de Riz Colorée aux Abricots

Salade de Riz ou de Pâtes

Végétarien Sain Rapide

2

35 min

Rigatoni Rustique aux Saucisses et Tomates

Plat en Casserole

Italien Copieux Rapide

4

1 h 15 min

Ragoût Copieux de Poulet et de Légumes

Plat en cocotte

Viande Sain Copieux

4

9 h

Chili à la Bière Copieux

Casserole

Viande Épicé Copieux

12

55 min

Ragoût de Saucisses Fumées et de Haricots Noirs

Plat en cocotte

Viande Épicé Copieux

4

30 min

Sandwiches Cubains Pressés

Plat de Pain

Snack Copieux Rapide

2

2 h

Curry de Boeuf Mijoté aux Épices Aromatiques

Plat en Cocotte

Viande Épicé Copieux

6

40 min

Gratin de Poulet et Riz Thaïlandais

Gratin

Viande Épicé Copieux

4

1 h

Casserole de Bœuf et de Tortillas en Couches

Casserole

Viande Copieux Épicé

6

50 min

Copieux Ragoût de Chili aux Haricots avec Yaourt Chipotle

Plat en Casserole

Viande Épicé Copieux

4

1 h 30 min

Ragoût de Poulet et Pois Chiches à la Cannelle et aux Raisins Secs

Plat en Casserole

Viande Méditerranéen Copieux

4

6 h 30 min

Ragoût de Légumes Méditerranéen

Plat mijoté

Végétarien Végétalien Méditerranéen

6

4 h 20 min

Ragoût Copieux de Poulet et de Légumes

Plat en cocotte

Viande Copieux Facile

4

55 min

Chili de dinde à la rhubarbe

Plat en cocotte

Viande Épicé Copieux

8

40 min

Poulet Épicé avec Riz et Haricots Infusés à la Noix de Coco

Plat principal

Viande Épicé Sain

2

30 min

Copieuse soupe de pois chiches et de pâtes

Soupe

Végétarien Sain Budget

4

1 h 5 min

Poulet aigre-doux à l'ananas

Plat principal

Viande Asiatique Copieux

5

1 h

Ragoût Copieux de Boeuf Haché et de Pommes de Terre

Soupe

Viande Copieux Hiver

12

50 min

Salade Copieuse Poulet et Haricots

Salade

Viande Sain Riche en Protéines

2