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40 min

Tilapia au citron et aux herbes, cuit au four

Plat principal

Sain Facile Poisson

4

35 min

Salade Fraîche de Poulet et Pomme

Salade

Sain Rapide Facile

4

40 min

Filet de Tilapia Vapeur aux Légumes

Plat principal

Sain Poisson Légume

6

40 min

Salade Fiesta au Poulet et au Quinoa

Salade

Sain Riche en protéines Sans gluten

4

45 min

Salade de Poulet et Maïs Frais avec Vinaigrette Aromatique

Salade

Sain Méditerranéen Riche en protéines

2

25 min

Saumon au Beurre avec Champignons Aromatiques

Plat principal

Sain Méditerranéen Poisson

2

15 min

Fraîche Salade d'Avocat et Concombre

Salade

Végétarien Sain Été

4

1 h 5 min

Mélange de Pois Chiches Rôtis et de Légumes

Plat Principal

Végétarien Sain Facile

8

45 min

Poulet Croustillant en Bol

Salade

Viande Sain Été

4

9 h

Saumon Grillé au Poivre et Citron

Plat Principal

Poisson Sain Riche en Protéines

4

55 min

Gâteau de Colin avec Sauce Tomate

Plat principal

Poisson Sain Méditerranéen

3

30 min

Soupe de Pâtes aux Pois Chiches et aux Tomates

Soupe

Végétarien Sain Économique

4

35 min

Soupe de Chou-fleur avec une Touche de Riz

Soupe

Végétarien Sain Économique

4

1 h 10 min

Copieuse soupe de quinoa aux légumes

Soupe

Végétarien Sain Copieux

8

25 min

Bol de Boulgour aux Légumes et Houmous

Salade

Végétarien Sain Rapide

1

30 min

Saumon Teriyaki au Riz Basmati et Pak Choi

Plat principal

Asiatique Sain Poisson

1

17 min

Salade de Crevettes, Avocat et Pomme

Salade

Été Sain Méditerranéen

4

45 min

Ragoût de Poulet aux Légumes de Saison

Ragoût

Viande Sain Consistant

4

25 min

Médaillons de Porc avec Salade de Pommes de Terre et Céleri

Salade

Viande Sain Rapide

2

30 min

Tortilla aux Épinards et au Fromage

Plat principal

Végétarien Sain Facile

2

30 min

Salade Fraîche avec Vinaigrette au Yaourt et aux Herbes

Salade

Végétarien Sain Frais

2

50 min

Soupe de nouilles asiatique au poulet

Soupe

Asiatique Sain Poulet

4

55 min

Riz Brun aux Légumes et Fruits Secs

Salade de riz ou de pâtes

Végétarien Sain Méditerranéen

4

35 min

Poulet Grillé avec Salade de Quinoa et Feta

Salade

Viande Sain Méditerranéen

4