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1 h 15 min

Dhal de Lentilles avec Poisson Blanc au Curry et Peau Croustillante

Plat Principal

Épicé Sain Poisson

2

40 min

Gratin de Poulet et Riz Thaïlandais

Gratin

Viande Épicé Copieux

4

1 h

Curry d'œufs épicé

Plat principal

Épicé Copieux Végétarien

8

35 min

Tacos Halloumi avec Salade de Chou Épicée

Plat principal

Végétarien Épicé Rapide

2

2 h

Rouleaux de Sushi Déconstruits

Salade de Riz ou de Pâtes

Asiatique Sain Riz

4

1 h

Poulet Marocain avec Courge Musquée et Cerises

Plat mijoté

Viande Méditerranéen Copieux

6

10 min

Salsa Verde Crémeuse au Coriandre et à l'Ail

Sauces

Végétarien Sans gluten Facile

6

1 h 5 min

Cuisses de Poulet au Citron et Coriandre

Plat principal

Viande Facile Méditerranéen

5

55 min

Gratin de Poulet au Couscous Parfumé à la Coriandre

Gratin

Volaille Gratin Couscous

4

50 min

Poulet au parfum de coriandre et citron

Plat principal

Viande Italien Méditerranéen

4

40 min

Soupe de Poulet aux Pois Chiches et à la Coriandre

Soupe

Substantiel Chaud Poulet

4

1 h 30 min

Pizza gourmande au poulet et coriandre fraîche

Pizza

Italien Poulet Facile

4

30 min

Porc Frit à l'Ail et à la Coriandre

Plat principal

Viande Facile Rapide

2

1 h

Poulet Perse au Riz Aromatique

Plat principal

Viande Riz Asiatique

4

15 min

Marinade Aromatique aux Herbes et Agrumes

Sauces

Végétarien Végan Sans gluten

4

45 min

Curry de haricots, courgettes et coco

Plat principal

Végétarien Épicé Chaud

6

15 min

Salade Fraîche de Maïs et Tomate

Salade

Végétarien Été Sain

4

12 h 25 min

Brochettes de poulet marinées aux épices

Plat principal

Viande Épicé Barbecue

4

38 min

Boulettes de Poulet Légères au Four

Boulettes de viande

Sain Riche en protéines Faible en calories

4

35 min

Poulet au Curry Doux à l'Orange et au Yaourt

Plat principal

Viande Épicé Chaud

5

35 min

Curry de Pois Chiche Aromatique

Plat principal

Végétarien Végan Épicé

6

40 min

Pâtes Crémeuses aux Gambas à la Noix de Coco

Pâtes

Méditerranéen Poisson Facile

4

1 h

Caldo de Pescado Peruano

Soupe

Sain Poisson Chaud

6

57 min

Poulet crémeux au lait de coco et épices

Plat principal

Viande Épicé Chaud

4