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40 min

Soupe de Fruits de Mer à la Chilienne

Soupe

Méditerranéen Chaud Copieux

4

30 min

Aubergines Farcies au Jambon et au Fromage

Apéritifs

Méditerranéen Apéritif Facile

2

50 min

Paella de Lapin et Langoustines au Four

Casserole

Méditerranéen Riz Viande

4

5 h

Croquettes Crémeuses de Morue

Apéritifs

Méditerranéen Poisson Festif

6

45 min

Pommes de terre Riojanas Maison

Ragoût

Méditerranéen Copieux Chaud

1

40 min

Boulettes de Poulet en Sauce aux Légumes

Boulettes de viande

Méditerranéen Sain Riche en protéines

6

1 h 15 min

Cazuela de Poisson et Fruits de Mer

Cazuela

Méditerranéen Poisson Fruits de mer

4

40 min

Soupe de Fruits de Mer à la Marinera

Soupe

Méditerranéen Fruits de mer Chaud

4

2 h

Ragoût de Lentilles avec Panais et Algue Kombu

Casserole

Méditerranéen Copieux Sain

7

45 min

Paella de Fruits de Mer aux Coquilles Saint-Jacques et Crevettes

Casserole

Méditerranéen Riz Fruits de mer

4

1 h

Arroz Parellada : Paella Mixte sans Surprises

Casserole

Méditerranéen Riz Poisson

4

35 min

Salade Murcienne Rafraîchissante

Salade

Méditerranéen Été Sain

4

2 h

Empanada de Palourdes Faite Maison

Pizza

Méditerranéen Fête Apéritifs

8

1 h 30 min

Caldo de Lotte aux Pommes de Terre

Soupe

Méditerranéen Chaud Poisson

4

35 min

Cocktail de Fruits de Mer Rafraîchissant à l'Avocat et à la Pomme

Salade

Méditerranéen Sain Facile

2

50 min

Ragoût de Pois Chiches au Poulpe

Casserole

Méditerranéen Copieux Chaud

4

35 min

Tortilla Española Garnie au Jambon et au Fromage

Apéritifs

Méditerranéen Espagnol Apéritif

6

2 h 15 min

Couteaux à la plancha avec Ail et Persil

Apéritifs

Méditerranéen Fruits de mer Apéritif

3

25 min

Tortilla de Morue aux Échalotes

Plat de pain

Méditerranéen Poisson Facile

2

1 h 30 min

Arroz Meloso con Pulpo a la Gallega

Casserole

Méditerranéen Riz Poulpe

2

4 h

Croquettes Crémeuses au Jambon Serrano

Apéritifs

Méditerranéen Fête Copieux

6

1 h

Lentilles Marinières aux Fruits de Mer

Casserole

Méditerranéen Sain Riche en protéines

4

1 h

Tortilla de Patatas en Sauce Verte avec Palourdes

Plat principal

Méditerranéen Poisson Consistant

3

1 h

Boulettes de Seiche avec Sauce de Piquillos et Purée Crémeuse

Boulettes de viande

Méditerranéen Poisson Copieux

6