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1 h 35 min

Bouillon de Poulet Réconfortant

Soupe

Sain Chaud Riche en protéines

6

1 h

Lentilles Marinières aux Fruits de Mer

Casserole

Méditerranéen Sain Riche en protéines

4

1 h 15 min

Tarte au Maïs et au Poulet Faite Maison

Tarte

Copieux Fait maison Riche en protéines

6

35 min

Saumon au Citron avec Légumes Vapeur

Plat principal

Sain Méditerranéen Riche en protéines

2

12 h 20 min

Saumon Mariné au Citron et à l'Aneth

Apéritifs

Poisson Méditerranéen Sain

6

30 min

Sauté de Haricots Verts au Jambon et à l'Œuf

Plat principal

Méditerranéen Sain Riche en protéines

2

45 min

Rouleaux de Poulet Farçis au Four

Plat principal

Viande Facile Riche en protéines

2

45 min

Tortilla Espagnole de Morue

Plat de pain

Méditerranéen Riche en protéines Facile

4

1 h 30 min

Macaronis aux Boulettes de Dinde Maison

Pâtes

Viande Méditerranéen Copieux

4

35 min

Poitrines de Poulet à l'Ail Aromatique

Plat principal

Viande Facile Méditerranéen

3

8 h

Haricots Rouges Brésiliens au Porc

Ragoût

Viande Copieux Riche en protéines

6

1 h 30 min

Salade de Poulet aux Légumes Frais

Salade

Salade Été Sain

6

1 h 20 min

Poisson Méditerranéen Grillé

Plat principal

Poisson Méditerranéen Été

6

1 h

Poulet Sauté aux Légumes et Champignons

Ragoût

Viande Méditerranéen Copieux

4

1 h

Ragoût de Lentilles au Poulet et Légumes

Ragoût

Copieux Sain Riche en protéines

4

1 h

Poulet Sauté au Vin Blanc aux Légumes

Ragoût

Viande Méditerranéen Copieux

4

30 min

Aubergines Farcies au Jambon et au Fromage

Apéritifs

Méditerranéen Apéritif Facile

2

1 h

Sauté Oriental de Poulet aux Noix de Cajou et Brocoli

Plat principal

Asiatique Poulet Riz

4

2 h

Gâteau Froid de Poulet et Légumes

Apéritifs

Froid Été Facile

6

40 min

Escalopes de Poulet à la Napolitaine

Plat principal

Viande Italien Méditerranéen

2

1 h 30 min

Chimichangas Farcies au Poulet et au Fromage

Apéritifs

Viande Fête Épicé

24

1 h

Poulet Braisé à l'Oignon Caramélisé

Plat principal

Viande Méditerranéen Copieux

4

1 h 15 min

Roulé de Poulet Farcie aux Épinards et à la Mozzarella

Plat principal

Viande Noël Riche en protéines

6

40 min

Galettes de Brocoli et Fromage

Apéritifs

Végétarien Sain Facile

6