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4 h

Croquettes Crémeuses au Jambon Serrano

Apéritifs

Méditerranéen Fête Copieux

6

1 h

Lentilles Marinières aux Fruits de Mer

Casserole

Méditerranéen Sain Riche en protéines

4

1 h

Tortilla de Patatas en Sauce Verte avec Palourdes

Plat principal

Méditerranéen Poisson Consistant

3

1 h

Boulettes de Seiche avec Sauce de Piquillos et Purée Crémeuse

Boulettes de viande

Méditerranéen Poisson Copieux

6

45 min

Riz Moelleux aux Artichauts Frais

Casserole

Méditerranéen Végétarien Sain

4

25 min

Paella Rapide aux Crevettes

Casserole

Méditerranéen Riz Crevettes

1

1 h 30 min

Salade Tiède d'Orge aux Fruits de Mer

Salade de riz ou de pâtes

Méditerranéen Italien Été

4

25 min

Calmars à la plancha et tomates fraîches

Plat principal

Méditerranéen Sain Été

4

2 h 10 min

Aubergines Farcies à la Paysanne

Plat principal

Méditerranéen Italien Viande

4

1 h 20 min

Lentilles Maison Réconfortantes

Casserole

Méditerranéen Copieux Chaud

4

50 min

Riz moelleux au poulet et aux légumes

Casserole

Méditerranéen Copieux Riz

4

2 h 30 min

Mini Tartelettes Salées au Saumon

Amuse-gueules

Méditerranéen Poisson Apéritif

4

5 h

Caldo de Picadillo Andalou

Soupe

Méditerranéen Chaud Noël

6

1 h 5 min

Paella aux Fruits de Mer à l'Espagnole

Casserole

Méditerranéen Riz Fruits de mer

6

45 min

Fideuá aux fruits de mer à la catalane

Ragoût

Méditerranéen Fruits de mer Festif

4

30 min

Salpicon de Fruits de Mer Frais

Salade

Méditerranéen Sain Été

4

40 min

Riz aux Fèves et Artichauts

Casserole

Méditerranée Riz Été

6

45 min

Paella Marinera Aromatique

Casserole

Méditerranéen Riz Poisson

10

10 h

Potage de Pois Chiches Traditionnel

Soupe

Méditerranéen Copieux Sain

2

50 min

Riz noir aux crevettes aromatiques et légumes

Salade de riz ou de pâtes

Méditerranéen Sain Riche en protéines

4

45 min

Paella de Quinoa aux Fruits de Mer Frais

Casserole

Méditerranéen Sain Fruits de mer

4

45 min

Riz au four avec des pois chiches et du jambon

Casserole

Méditerranéen Copieux Riz

4

50 min

Aubergines Farcies aux Épinards et au Thon

Plat principal

Méditerranéen Sain Riche en protéines

4

1 h 30 min

Ragoût de Lentilles au Poulet à l'Espagnole

Ragoût

Méditerranéen Consistant Riche en protéines

6