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1 h 42 min

Rouleaux de Riz au Saumon et à l'Avocat

Plat principal

Asiatique Poisson Riz

4

40 min

Filet de Tilapia Vapeur aux Légumes

Plat principal

Sain Poisson Légume

6

35 min

Bouchées de Saumon Tikka

Amuse-gueule

Épicé Poisson Rapide

2

4 h

Croquettes Crémeuses aux Moules

Apéritifs

Méditerranéen Poisson Apéritif

6

25 min

Spaghetti au thon, aux câpres et au chili

Salade de riz ou de pâtes

Pâtes Poisson Épicé

2

5 min

Légumes au saumon d'inspiration asiatique

Plat principal

Asiatique Poisson Légumes

2

1 h

Salade de saumon et de riz dans des feuilles croquantes

Salade

Salade Poisson Sain

2

45 min

Bar commun au Four avec Pommes de Terre et Oignon

Plat principal

Méditerranéen Poisson Sain

4

30 min

Saumon Teriyaki au Riz Basmati et Pak Choi

Plat principal

Asiatique Sain Poisson

1

45 min

Riz moelleux aux crevettes

Plat principal

Méditerranéen Riz Poisson

4

1 h

Risotto aux Fruits de Mer

Plat principal

Italien Méditerranéen Poisson

4

55 min

Calamars aux Petits Pois à la Marinara

Plat principal

Italien Méditerranéen Poisson

4

25 min

Capellini aux crevettes dans une sauce crémeuse au citron

Pâtes

Italien Méditerranéen Poisson

4

1 h

Arroz Parellada : Paella Mixte sans Surprises

Casserole

Méditerranéen Riz Poisson

4

1 h 30 min

Caldo de Lotte aux Pommes de Terre

Soupe

Méditerranéen Chaud Poisson

4

45 min

Saumon et Courgettes Sautés

Plat principal

Italien Méditerranéen Poisson

4

50 min

Baccalà alla Napoletana : Un classique napolitain de la morue

Plat principal

Italien Méditerranéen Poisson

4

45 min

Paella Marinera Aromatique

Casserole

Méditerranéen Riz Poisson

10

35 min

Filets de Dorade Panés au Four

Plat principal

Italien Méditerranéen Poisson

4

40 min

Tilapia au citron et aux herbes, cuit au four

Plat principal

Sain Facile Poisson

4

1 h

Moules avec haricots blancs et orecchiette

Plat principal

Méditerranéen Italien Poisson

4

30 min

Moules Gratinées au Parfum de Poireaux

Apéritif

Italien Méditerranéen Poisson

4

1 h

Dorade au four avec pommes de terre nouvelles et artichauts

Plat principal

Italien Méditerranéen Poisson

4

50 min

Crêpes légères aux crevettes et au pesto de basilic

Plat principal

Italien Méditerranéen Poisson

6